Εξίσου ωφέλιμο με τη γυμναστική το συμπλήρωμα βιταμίνης C για τους υπέρβαρους
Τα άτομα που ξεπερνούν το φυσιολογικό Δείκτη Μάζας Σώματος και αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών απολαμβάνουν σημαντικά οφέλη από τη λήψη συμπληρώματος βιταμίνης C, οφέλη τα οποία είναι μάλιστα αντίστοιχα με αυτά της σωματικής άσκησης, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο UCB του Κολοράντο, με τη διδακτορική ερευνήτρια Κέιτλιν Ντόου επικεφαλής, διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη C είναι εξίσου ευεργετική για την καρδιά με τη γυμναστική για τα άτομα με αυξημένο βάρος.
Στα αιμοφόρα αγγεία των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων παρατηρείται αυξημένη δραστηριότητας μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται ενδοθηλίνη-1 (endothelin-1 - ET-1), η οποία προωθεί την περιστολή των αγγείων. Η σωματική άσκηση συμβάλλει στη μείωση της δραστηριότητας της ενδοθηλίνης-1 και παρόμοια επίδραση παρατηρείται και από τη λήψη συμπληρώματος βιταμίνης C, σημειώνουν οι ερευνητές.
Καθώς η καθημερινή γυμναστική ίσως δεν είναι εφικτή σε καθημερινή βάση για τους υπέρβαρους και παχύσαρκους, η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης C μπορεί να αποδειχθεί μια πρακτική και οικονομικά εφικτή εναλλακτική.
Οι ερευνητές κατέληξαν στα παραπάνω συμπεράσματα αφού μελέτησαν την επίδραση της καθημερινής σωματικής άσκησης και της καθημερινής λήψης συμπληρώματος βιταμίνης C (δόση 500 mg) στα επίπεδα ενδοθηλίνης-1 σε μια ομάδα 35 υπέρβαρων ενηλίκων. Η δοκιμή είχε συνολική διάρκεια τρεις μήνες.
Τα ευρήματά πρόκειται να παρουσιάσουν αναλυτικά στο πλαίσιο του 14ου Διεθνούς Συνεδρίου για την Ενδοθηλίνη, το οποίο διοργανώνει η Αμερικανική Εταιρία Φυσιολογίας και θα λάβει χώρα στη Σαβάννα της Τζόρτζια.
