Έτσι θα σωθείτε από την εποχική αλλεργία

Η γύρη που είναι σκορπισμένη παντού και άλλα φυσικά φαινόμενα της περιόδου που διανύουμε είναι γνωστό πως προκαλούν έξαρση στις εποχικές αλλεργίες. Υπάρχουν όμως προληπτικά μέτρα που μπορείτε να πάρετε για αν μην σας ταλαιπωρούν τόσο πολύ οι αλλεργίες.

Πέντε απλά βήματα πρόληψης είναι αρκετά για να γλιτώσετε, όσο είναι δυνατόν, από τις αλλεργίες:

-Στο σπίτι και στο αυτοκίνητο, κλείνετε τα παράθυρα και προτιμήστε, όπου υπάρχει, τον κλιματισμό κλειστού χώρου.

-Τις μέρες που η γύρη είναι εξαπλωμένη παντού στο περιβάλλον, αποφύγετε όσο είναι δυνατόν να βγαίνετε έξω. Αν πρόκειται, ωστόσο, να το κάνετε και ειδικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε φορέστε μία αντιαλλεργική μάσκα στο πρόσωπό σας.

-Όταν επιστρέφετε στο σπίτι, αμέσως πλύνετε τα μαλλιά σας και αλλάξτε τα ρούχα που φοράτε.

-Αποφύγετε να εργαστείτε με χορτοκοπτική μηχανή ή να κάνετε άλλες εργασίες στον κήπο

-Αν είναι δυνατόν, αποφύγετε να απλώνετε τα ρούχα να στεγνώνουν έξω από το σπίτι.

Διαβάστε επίσης:

Το στρες επιδεινώνει τα συμπτώματα της αλλεργίας

Φτιάξε μόνη σου φυσικό εντομοαπωθητικό!

Χρόνια αυθόρμητη κνίδωση: όταν η φαγούρα «κυριεύει» το σώμα