Οι 4 λάθος συμβουλές υγείας που σίγουρα σας έδωσαν οι γονείς σας!
Σίγουρα όλοι οι γονείς θέλουν το καλό των παιδιών τους,ωστόσο πολλές από τις συμβουλές τους δεν έχουν καμία επιστημονική βάση καικαταλήγουν να περνάνε από γενιά σε γενιά, απλά και μόνο «γιατί το έλεγε ηγιαγιά»!
Δείτε ποιες από τις… τετριμμένες συμβουλές των γονιών μαςδεν έχουν κανένα απολύτως νόημα:
«Μη διαβάζεις στο σκοτάδι, θα χαλάσεις τα μάτια σου»
Αν ανήκετε κι εσείς σε αυτούς που πιστεύουν ότι όποιοςδιαβάζει στα σκοτεινά, προκαλεί προβλήματα στα μάτια του, ήρθε η ώρα νααναθεωρήσετε. Μπορεί η συνήθεια αυτή να είναι κουραστική για τα μάτια μας,ωστόσο δεν μπορεί να προκαλέσει μυωπία, μόνιμη βλάβη ή κάποια διαθλαστικήανωμαλία. Παράλληλα, καμία έρευνα δεν έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το λίγοφως μπορεί να αυξήσει τους βαθμούς μυωπίας.
«Μην πίνεις κρύο νερό, θα κρυώσει ο λαιμός σου»
Καμία έρευνα δεν έχει δείξει ότι το κρύο νερό μπορεί ναπροκαλέσει φαρυγγίτιδα, πονόλαιμό ή άλλα προβλήματα στο λαιμό σε ένα υγιέςάτομο. Μάλιστα, σε ορισμένες περιπτώσεις, συνίσταται κιόλας. Για παράδειγμα,πολλοί γιατροί προτείνουν την κατανάλωση παγωτού ή παγωμένου χυμού, για τηναντιμετώπιση φλεγμονών στην περιοχή του λαιμού.
«Κλείσε το παράθυρο, γιατί θα πάθεις ψύξη»
Στην πραγματικότητα, η ψύξη μπορεί να προκληθεί από τιςαπότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο μυϊκός πουπροκαλεί τον πόνο, είναι αντίδραση στην εναλλαγή ζεστού - κρύου.
«Ντύσου γιατί θα κρυώσεις»
Μπορεί να σας φαίνεται σωστό, ωστόσο το υπερβολικά βαρύντύσιμο, ειδικά το χειμώνα, δεν μας προστατεύει, καθώς προκαλεί εφίδρωση, ηοποία είναι δυνατό να ρίξει επικίνδυνα τη θερμοκρασία του σώματός μας, αν στησυνέχεια εκτεθούμε στο κρύο. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να «πέφτει» η άμυνα του οργανισμούμας, με αποτέλεσμα να γινόμαστε πιο επιρρεπείς στους ιούς. Επίσης, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο κρύος καιρός δενευθύνεται άμεσα για τα κρυολογήματα. Η αλήθεια είναι πως οι συνθήκες πουεπικρατούν το χειμώνα, ευνοούν τη διάδοση των ιώσεων.
