Οι άνθρωποι που "απόλαυσαν" τη ζωή τους γερνούν "καλύτερα"

Καλύτερη υγεία και σωματικές ικανότητες, έχουν, όσο γερνάνε,τα άτομα που απολαμβάνουν τη ζωή, σε σχέση με όσους δεν την «ευχαριστιούνται»και πολύ, σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές του UniversityCollege του Λονδίνου και δημοσιεύεται στο περιοδικό του Καναδικού ΙατρικούΣυλλόγου (CMAJ).

Τα άτομα με χαμηλά επίπεδα ευχαρίστησης στη ζωή τουςεμφανίζουν υπερτριπλάσια πιθανότητα ανάπτυξης καθημερινών σωματικώνπροβλημάτων, σε σχέση με όσους έχουν μια θετική και αισιόδοξη προσέγγιση τουκόσμου. Επιπλέον, οι τελευταίοι έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουνπερισσότερα χρόνια σε σχέση με τους απαισιόδοξους.

Οι ερευνητές μεταξύ των οποίων ο δρ Παναγιώτης Δημακάκος, μεεπικεφαλής τον διευθυντή του Ινστιτούτου Επιδημιολογίας και Υγείας ΆντριουΣτεπτόου, μελέτησαν 3.200 άνδρες και γυναίκες άνω των 60 ετών για μια περίοδοτουλάχιστον οκτώ ετών.

Μέσα από ερωτηματολόγια που έδωσαν στους συμμετέχοντες, αξιολόγησαντον βαθμό απόλαυσης της ζωής και, στη συνέχεια, συσχέτισαν την ψυχική κατάστασήτους με τη σωματική ικανότητά τους στις καθημερινές δραστηριότητές τους μέσαστο σπίτι και έξω από αυτό.

Η αξιολόγηση της απόλαυσης στη ζωή βασίστηκε σε θετικέςαπαντήσεις σε τέσσερις βασικές ερωτήσεις: «Απολαμβάνω τα πράγματα που κάνω»,«Απολαμβάνω να είμαι παρέα με άλλους», «Αναλογίζομαι τη ζωή μου στο παρελθόν μεένα αίσθημα ευτυχίας» και «Νιώθω γεμάτος ενέργεια σήμερα».

«Η μελέτη δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι που είναι πιοευτυχισμένοι και χαίρονται τη ζωή περισσότερο, εμφανίζουν πιο αργή επιδείνωση τωνσωματικών λειτουργιών τους όσο γερνάνε», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης.

Πρόκειται για άλλη μια μελέτη που αναδεικνύει τη σημασία τουψυχολογικού παράγοντα για τη διατήρηση της σωματικής ευεξίας ιδίως κατά τηντρίτη ηλικία, όταν το σώμα αρχίζει να «προδίδει» τους ανθρώπους.