Η νυχτερινή εργασία δημιουργεί «χάος» στον οργανισμό

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η εργασία κατά τις νυχτερινές ώρες απορυθμίζει τις φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού και μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα προβλήματα.

Η εργασία σε βάρδιες συνδέεται άμεσα με τον αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, το έμφραγμα και τον καρκίνο. Τώρα, ερευνητές από το Κέντρο Ερευνών για τον Ύπνο στο Σάρεϊ της Βρετανίας διαπίστωσαν ότι αυτός ο τύπος εργασίας προκαλεί διαταραχές σε μοριακό επίπεδο.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η έκταση, η ταχύτητα και η σοβαρότητα της βλάβης που προκαλείται από τη νυχτερινή εργασία ήταν απρόσμενες.

Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει το δικό του φυσιολογικό ρυθμό λειτουργίας. Αυτό το εσωτερικό ρολόι είναι προγραμματισμένο ώστε να κοιμόμαστε το βράδυ και να λειτουργούμε κανονικά το πρωί.

Έτσι, η νυχτερινή εργασία έχει σοβαρές επιπτώσεις στο σώμα, μεταβάλλοντας τη λειτουργία των ορμονών, τη θερμοκρασία, την ικανότητα απόδοσης, τη διάθεση και την εγκεφαλική λειτουργία.

Στη μελέτη συμμετείχαν 22 άτομα. Οι ερευνητές εξέτασαν πώς μεταβλήθηκαν οι σωματικές τους λειτουργίες κατά την εναλλαγή από την πρωινή στη βραδινή εργασία.

Οι αιματολογικές εξετάσεις έδειξαν ότι το 6% των γονιδίων είναι προγραμματισμένο να αποδίδει συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Όταν οι συμμετέχοντες ξεκίνησαν να εργάζονται τις νυχτερινές ώρες, δεν παρατηρήθηκε κανένας συγχρονισμός σε επίπεδο DNA.

Οι ερευνητές τονίζουν ότι κάθε ιστός του σώματος λειτουργεί με ένα συγκεκριμένο ρυθμό κι έτσι οι βάρδιες απορυθμίζουν το συντονισμό των επιμέρους συστημάτων. Πρόκειται για ένα φαινόμενο που ονομάζουν «χρονο-χάος».

Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών Proceedings of the National Academy of Sciences και υποδεικνύει ότι οι μακρόχρονες συνέπειες της νυχτερινής εργασίας μπορούν να αποδειχθούν καταστροφικές για τον οργανισμό.