Γερνούν με υγεία, όσοι αθλήθηκαν στα νιάτα τους

Αθλητές στην παιδική ηλικία, καλογερασμένοιαργότερα! Στο moto αυτό φαίνεται να καταλήγουν Αμερικανοί και Ελβετοίεπιστήμονες, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι όσοι αθλούνταν σε μικρή ηλικία και ότανπήγαιναν στο σχολείο , έχουν περισσότερες πιθανότητες να γεράσουν έχοντας καλήυγεία.

Όσοι αθλούνταν όταν πήγαιναν σχολείο έχουνπερισσότερες πιθανότητες να έχουν καλή υγεία στα γηρατειά τους, όπωςυποστηρίζει έρευνα Αμερικανών και Ελβετών επιστημόνων. Ο αθλητισμός και ηδραστηριότητα γενικά, δεν οφελεί μόνο την σωματική υγεία, σύμφωνα με τους επιστήμονες,αλλά και την ψυχική.

Οι επιστήμονες βρήκαν ότι οι άντρες ηλικίας περίπου 70 ετών, που όταν ήταν παιδιάσυμμετείχαν σε αθλητικές δραστηριότητες, επισκέπτονται λιγότερο συχνά το γιατρότους συγκριτικά με εκείνους που είχαν επιλέξει καθιστική ζωή και δεν ασκούντανως παιδιά.

Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εκείνοι που ασκούνταν και κατά τηδιάρκεια της εφηβείας τους, είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι και πιοδραστήριοι στα γεράματα.

Στην έρευνα του πανεπιστημίου Cornell από τις ΗΠΑ και του ΕλβετικούΟμοσπονδιακού Ινστιτούτου Τεχνολογίας, στη Ζυρίχη, συμμετείχαν 712 βετεράνοιτου Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου, όπως αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline.

Η μελέτη με τίτλο «Fit in 50 Years» που δημοσιεύτηκε στο BMC Public Healthανέφερε ότι οι άντρες που συμμετείχαν σε διάφορα σπορ κατά τις δεκαετίες1930-40, επισκέπτονταν το γιατρό τους λιγότερες φορές κάθε χρόνο στα 70 τους,σε σχέση με εκείνους που δεν αγαπούσαν ιδιαίτερα τη γυμναστική.

Ανακάλυψαν ακόμη ότι ο καλύτερος προγνωστικός δείκτης, γύρω από το αν κάποιοςηλικιωμένος θα συνεχίσει να γυμνάζεται και στα γεράματά του, ήταν ακριβώς το ανσυμμετείχε σε αθλητικές δραστηριότητες όταν ήταν παιδί.

Οι ερευνητές τονίζουν την ανάγκη να ενθαρρύνονται περισσότερο τα σημερινά παιδιά να ασκούνται, γιατί αυτό έχει μακροχρόνια οφέλη για την υγεία τους.