Η γυμναστική επιβραδύνει την άνοια
Τη μνήμη, την προσοχή, τη σκέψη, αλλά και την ικανότηταδιεκπεραίωσης των καθημερινών δραστηριοτήτων βελτιώνουν οι πάσχοντες από άνοιαπου γυμνάζονται συστηματικά, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, που πραγματοποίησε τοΠανεπιστήμιο Αλμπέρτα και δημοσιεύεται στην επιστημονική βάση δεδομένων «CochraneLibrary».
Οι ερευνητές ανέλυσαν συγκριτικά τα αποτελέσματα 16προγενέστερων μελετών, στις οποίες συμμετείχαν περισσότεροι από 300 πάσχοντεςαπό άνοια, που κατοικούσαν είτε στα σπίτια τους είτε σε ιδρύματα.
Συγκεκριμένα, όπως προέκυψε από τα συμπεράσματα της μελέτης,η συστηματική γυμναστική, η οποία σε προγενέστερες μελέτες έχει βρεθεί ότιμπορεί να αποτρέψει την άνοια, έχει οφέλη και στα συμπτώματά της, καθώς βοηθούσετους ασθενείς να είναι πιο αυτόνομοι και βελτίωνε τις νοητικές ικανότητές τους.
«Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα προγράμματα γυμναστικής μπορεί ναέχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ικανότητα διεκπεραιώσεως καθημερινώνδραστηριοτήτων και πιθανώς στη βελτίωση της νόησης των ατόμων με άνοια»,εξηγούν οι ερευνητές με επικεφαλής την δρΝτόροθυ Φορμπς, αναπληρώτρια καθηγήτρια Νοσηλευτικής στο Πανεπιστήμιο τηςΑλμπέρτα.
Τέλος, σημειώνουν ότι απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για ναεξακριβωθεί ποιο είναι το καλύτερο πρόγραμμα γυμναστικής για τους ασθενείς,ωστόσο, οι βελτιώσεις που παρατηρήθηκαν στους εθελοντές που γυμνάζοντανσυστηματικά, καταδεικνύουν ότι η άσκηση συμβάλλει στην επιβράδυνση της εξέλιξηςτης άνοιας.
