Διατροφή μετά τα 40: 7 αλλαγές που κάθε γυναίκα πρέπει να κάνει (εικόνες)
Μετά τα 40 αλλάζουν οι διατροφικές ανάγκες των περισσοτέρων γυναικών.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕΤΑ ΤΑ 40
Διατροφή μετά τα 40: Οι κανόνες για να μην πάρετε βάρος (εικόνες)
Η διατήρηση του βάρους μετά τα 40 δυσκολεύει, ενώ η απώλεια βάρους απαιτεί μεγαλύτερη προσπάθεια.
Οι 15 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε πάνω από 40 (εικόνες)
Οι ανθυγιεινές τροφές μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία σας καθώς μεγαλώνετε, ειδικά όταν καταναλώνονται σε τακτική βάση.
Διατροφή μετά τα 40: Οι 10 αλλαγές που πρέπει να κάνετε
Αν έχετε αφήσει πίσω σας την ηλικία των 40, ίσως θα έχετε παρατηρήσει ότι τα αποθέματα ενέργειας στον οργανισμό σας…
Οι τροφές που πρέπει να τρώει μια γυναίκα μετά τα 40
Μετά την ηλικία των 40 ετών αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος, ο διαβήτης…
