Πώς να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας με 5 απλές κινήσεις (video)
Η καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης και η κακή στάση στον ύπνο, είναι παράγοντες οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν την…
ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Μυοσκελετική Υγεία & Ψυχική Υγεία: «Νους Υγιής εν Σώματι Υγιή»
Την απόλυτη δικαίωση του σοφού ρητού των αρχαίων προγόνων μας «νους υγιής εν σώματι υγιή» επιβεβαιώνουν τα αποτελέσματα των μελετών…
Πως επιδρά η διατροφή και η άσκηση στα ρευματικά νοσήματα
Οι ρευματικές παθήσεις αριθμούν περίπου 150 διαφορετικά νοσήματα και αναφέρονται γενικά σε παθήσεις που προσβάλλουν το μυοσκελετικό σύστημα. Οι περισσότερες…
Γιατί η τεχνολογία είναι εχθρός της μυοσκελετικής ανάπτυξης των παιδιών
Εμπόδιο στην ανάπτυξη των μυών και των οστών στα μικρά παιδιά μπορεί να αποτελεί η υπερβολική ενασχόληση με τα έξυπνα…
Παιδί και τάμπλετ: Οι επιπτώσεις στη μυοσκελετική του υγεία
Τα παιδιά που ασχολούνται με την τεχνολογία, αφιερώνοντας πολύ χρόνο σε tablet και άλλες ψηφιακές συσκευές με οθόνες αφής, διατρέχουν…
Τα σχολεία άνοιξαν: Ποια είναι η σωστή στάση διαβάσματος;
Η σωστή στάση του σώματος στην καρέκλα του γραφείου κατά το διάβασμα ή την παραμονή μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή…
Τεστ: Καθίστε στο πάτωμα και δείτε πόσο θα ζήσετε!
Πρόσφατα, στην Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Καρδιαγγειακής Πρόληψης» (EJCP) δημοσιεύθηκε ένα φαινομενικά πολύ απλό τεστ, το οποίο, όμως, στην πραγματικότητα μπορεί να…
