Ζεστό μπάνιο: Η συμβολή του στην πρόληψη της υπέρτασης
Θα μπορούσε ένα ζεστό μπάνιο το βράδυ να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να απομακρύνουν τον κίνδυνο υπέρτασης;
ΖΕΣΤΟ ΜΠΑΝΙΟ
Ζεστό μπάνιο: Η συμβολή του στη διαχείριση του διαβήτη
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι θεραπείες που βασίζονται στη χρήση θερμότητας, όπως η σάουνα και το υδρομασάζ, βελτιώνουν τον έλεγχο…
Καρδιαγγειακά: Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο έως και 30%
Αποτελεί ρουτίνα για τους περισσότερους, λίγοι όμως γνωρίζουν ότι ταυτόχρονα ωφελούν την υγεία της καρδιάς τους.
Τα οφέλη του ζεστού μπάνιου πριν τον ύπνο
Στους ενήλικες συστήνεται να κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ.
Καις θερμίδες κάνοντας ζεστό ή κρύο μπάνιο;
Όχι, δεν τρελαθήκαμε.
Ζεστό μπάνιο: Τα οφέλη του για τον μεταβολισμό και την υγεία
Τα οφέλη του μπάνιου, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία του νερού, είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένα.
Κατάθλιψη: Τα ανέλπιστα οφέλη του μπάνιου με ζεστό νερό
Τα μπάνια με πολύ ζεστό νερό μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης από την άσκηση, σύμφωνα με…
Τι θα κερδίσετε αν κάνετε ζεστό αφρόλουτρο πέντε φορές την εβδομάδα
Έχουμε συνηθίσει να ακούμε ότι πολλά από τα πράγματα που απολαμβάνουμε σε αυτή τη ζωή –όπως ένα δροσερό κοκτέιλ, ένα…
Δείτε ποια οφέλη έχει το «σκωτσέζικο ντους» για την υγεία!
Κατά τη βικτωριανή εποχή το μπάνιο σε κρύο νερό ήταν η απόλυτη... τάση, αφού οι άνθρωποι τότε πίστευαν ότι μπορεί…
Καθημερινό ντους: Τα 6 συχνότερα λάθη
Εάν κάνετε κάθε μέρα ντους και αφιερώνετε σε αυτό περίπου 8 λεπτά (ο μέσος χρόνος που αφιερώνουν οι Αμερικανοί), μέσα…
Πώς θα κάψετε 126 θερμίδες σε 1 ώρα χωρίς να κουραστείτε καθόλου!
Η απώλεια βάρους χωρίς γυμναστική μοιάζει ουτοπία, είναι όμως πέρα για πέρα εφικτή και μάλιστα μια επιστημονική μελέτη το αποδεικνύει!
Το ζεστό μπάνιο καταπραΰνει τα συμπτώματα του αυτισμού
Μια νέα μελέτηδείχνει ότι ένα ζεστό μπάνιο καταπολεμά τα συμπτώματα του αυτισμού και κάνει ταπαιδιά πιο κοινωνικά.
