ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Είστε πρωινός ή βραδινός τύπος; Πόσο κινδυνεύετε από διαβήτη τύπου 2

Οι νυχτερινοί τύποι έχουν υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος, μεγαλύτερη περίμετρο μέσης, περισσότερο σωματικό λίπος και σχεδόν 50% περισσότερες πιθανότητες να…

Ασταθής ύπνος: Γιατί αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη

Οι άνθρωποι που κοιμούνται πολλές ώρες τη μία νύχτα και πολύ λίγες την επόμενη, κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου…

Διαβήτης: Πώς και πότε ο ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο στις γυναίκες

Ένα ήπιο έλλειμμα ύπνου που διατηρείται για έξι εβδομάδες προκαλεί αλλαγές στον οργανισμό που ίσως οδηγούν σε διαβήτη.

Είστε βραδινός τύπος; Πόσο κινδυνεύετε να εμφανίσετε διαβήτη

Οι άνθρωποι που ξενυχτάνε είτε λόγω εργασίας, είτε από επιλογή, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν διαβήτη, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας…

Ύπνος: Πώς επηρεάζει τις πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 παρουσιάζει σταθερά ανοδικές τάσεις σε όλο τον κόσμο.

Μπορεί ο κακός ύπνος να προκαλέσει διαβήτη τύπου 2;

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια πάθηση που μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες βλάβες στο σώμα.

Είστε πρωινός ή βραδινός τύπος; Πώς επηρεάζεται το βάρος και η υγεία σας

Από τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας και τη λιγούρα για γλυκό έως την τάση αύξησης του βάρους και του κινδύνου ανάπτυξης…

Είστε βραδινός τύπος; Πόσο κινδυνεύετε από διαβήτη

Οι συνήθειες του ύπνου συνδέονται με τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης που εξετάζει τις επιπτώσεις…

Διαβήτης: Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται για την καλή ρύθμισή του

Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην πνευματική απόδοση και την ευεξία αλλά και στους δείκτες υγείας.

Ύπνος & διαβήτης τύπου 2: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο

Υιοθετώντας σωστές συνήθειες στον ύπνο μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, διαπίστωσαν Αμερικανοί ερευνητές από το…