17 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο για να διατηρήσετε γερά τα οστά σας
Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που το σώμα μας χρειάζεται για γερά οστά και δόντια. Παράλληλα, υποστηρίζει την καρδιά, τους…
ΤΡΟΦΕΣ ΠΛΟΥΣΙΕΣ ΣΕ ΑΣΒΕΣΤΙΟ
Δεν πίνετε γάλα; Με ποιες τροφές θα αναπληρώσετε το ασβέστιο (εικόνες)
Αν σας ενοχλεί η μυρωδιά ή η γεύση του γάλακτος ή έχετε δυσανεξία στη λακτόζη και έχετε αποκλείσει τα γαλακτοκομικά…
Ασβέστιο: Διατροφικές πηγές για όσους δεν τρώνε γαλακτοκομικά (εικόνες)
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την υγεία των οστών και των δοντιών.
Δυσανεξία στη λακτόζη: Με ποιες τροφές θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη ασβεστίου
Ως δυσανεξία στη λακτόζη χαρακτηρίζεται η αδυναμία του οργανισμού να μεταβολίσει τη λακτόζη, ένα είδος σακχάρων που βρίσκεται στο γάλα…
Έλλειψη ασβεστίου; Πού αλλού θα το βρεις εκτός από τα γαλακτοκομικά
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού.
Δεν πίνετε γάλα; Οι τροφές που θα αναπληρώσουν το ασβέστιο
Σας ενοχλεί η μυρωδιά ή η γεύση του γάλακτος; Έχετε δυσανεξία στη λακτόζη; Δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι έχουν απαλείψει…
Έξι τροφές πλούσιες σε ασβέστιο – εκτός από τα γαλακτοκομικά
Το ασβέστιο είναι το μεταλλικό στοιχείο με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα στο ανθρώπινο σώμα. Βρίσκεται σε τεράστια ποικιλία τροφών και ροφημάτων,…
