Τι παθαίνει η καρδιά αν εκνευρίζεστε συχνά
Το αίσθημα θυμού συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία με τρόπο ανθυγιεινό και θα μπορούσε να αυξήσει μακροπρόθεσμα την πιθανότητα καρδιακής νόσου,…
ΘΥΜΟΣ
Το κόλπο με το χαρτί για να ηρεμήσετε όταν έχετε νεύρα
Έχετε συχνά-πυκνά προβλήματα διαχείρισης θυμού;
Θέλετε να πετύχετε τους στόχους σας; “Θυμώστε!” λένε οι ερευνητές
Αν και συχνά εκλαμβάνεται ως αρνητικό συναίσθημα, ο θυμός μπορεί επίσης να είναι ένα ισχυρό κίνητρο για να πετύχουμε δύσκολους…
Κορονοϊός: Τριπλασιάστηκαν τα επίπεδα στρες, μοναξιάς και θυμού στη διάρκεια της πανδημίας
Σημαντική αύξηση των επιπέδων τους στρες, της μοναξιάς και του θυμού σημειώθηκε στα 2/3 των ανθρώπων από την Ελλάδα, οι…
Δείτε γιατί πρέπει να θυμώνετε συχνότερα! (βίντεο)
Ο θυμός είναι ένα έμφυτο και απαραίτητο συναίσθημα. Οι ειδικοί υποστηρίζουν μάλιστα ότι διαθέτουμε ένα «βιολογικό σύστημα θυμού» που προστατεύει…
Γιατί οι έφηβοι θυμώνουν και πώς να το αντιμετωπίσετε
Η εφηβεία είναι μια εποχή φυσικής και ψυχολογικής ανάπτυξης και ορμονικών αλλαγών. Υπάρχει μια σοβαρή μεταμόρφωση μέσα και γύρω από…
Έλλειψη ύπνου: Πώς επηρεάζει τη διάθεσή μας
Η έλλειψη ύπνου προκαλεί εκνευρισμό και αρνητικά συναισθήματα, επιβεβαιώνουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα.
Θυμός: Γιατί μερικές φορές χάνουμε τον έλεγχο
Οι απογοητεύσεις, οι εκνευρισμοί και οι διαφωνίες αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της ζωής, αλλά συνήθως κατορθώνουμε να ελέγξουμε τα συναισθήματα και…
Άγχουσα κατάθλιψη: Μια «θυμωμένη» και «νευρική» κατάθλιψη
Η άγχουσα κατάθλιψη ή κατάθλιψη με ψυχοκινητική ανησυχία είναι μια μορφή κατάθλιψης που αποκλίνει από το σύνηθες πρότυπο της επίμονης…
Θυμός και παιδιά: Όταν είμαστε θυμωμένοι διαρκώς, πώς γίνεται το παιδί μας να μην είναι;
Όλο και πιο συχνά βλέπει κανείς παιδιά θυμωμένα, παιδιά με μια μόνιμη οργή στο πρόσωπο. Παιδιά που βρίζουν ή χτυπούν…
Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο θυμωμένοι
Αν πριν πέσετε για ύπνο έχετε για οποιοδήποτε λόγο νεύρα ή θυμό, προσπαθήστε να ηρεμήσετε και μετά κοιμηθείτε.
Προλαβαίνοντας τις κρίσεις θυμού του παιδιού σας - Οκτώ απλοί τρόποι
Στα ζητήματα πειθαρχίας έχετε ορισμένα σαφή πλεονεκτήματα σε σχέση με το παιδί σας.
Σημαντική η συμβολή των αρνητικών συναισθημάτων στην ευτυχία μας
Ευρέως διαδεδομένη είναι η αντίληψη ότι η ευτυχία σχετίζεται με θετικά μόνο συναισθήματα. Ωστόσο, μια νέα διεθνής έρευνα κατέληξε στο…
Γυναίκες & θυμός: Ο κίνδυνος για την υγεία τους
Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο θυμός και η επιθετική συμπεριφορά αυξάνουν στους άνδρες τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Διαχείριση θυμού στην εφηβεία με το πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης life skills
Η συναισθηματική ρύθμιση ξεκινά από την πρώτη βρεφική ηλικία. Το νήπιο, προτού κλείσει τα τρία χρόνια, έχει ήδη αποκτήσει την…
Ποια η σχέση του θυμού με την εξωτερική εμφάνιση
Τη σχέση του θυμού με την εξωτερική εμφάνιση μελέτησαν επί σειρά ετών οι επιστήμονες στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ και τα…
Το παιδί μου έχει ξεσπάσματα θυμού. Τι μπορώ να κάνω;
Η τεράστια ανάγκη του παιδιού για ανεξαρτησία προέρχεται από την συνειδητοποίησή του ότι εσείς κι εκείνο είστε ξεχωριστά άτομα και…
Το παιδί μου έχει ξεσπάσματα θυμού. Τι μπορώ να κάνω;
Η τεράστια ανάγκη του παιδιού για ανεξαρτησία προέρχεται από τη συνειδητοποίησή του ότι εσείς κι εκείνο είστε ξεχωριστά άτομα και…
Μην κοιμάστε αγκαλιά με τον θυμό, συμβουλεύουν οι ειδικοί
Ποτέ δεν πρέπει να πέφτετε για ύπνο με νεύρα, λέγανε από παλιά, και μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να το…
