ΘΕΡΜΙΔΙΚΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένας ολοένα και πιο δημοφιλής τρόπος για να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος.

Κάθε δίαιτα βασίζεται στην ημερήσια θερμιδική κατανάλωση. Αλλά είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πόσες θερμίδες απαιτεί το δικό μας σώμα για…

Όλοι γνωρίζουμε τις δύο βασικές αρχές για ένα "καλορυθμισμένο" μεταβολισμό: δεν παραλείπουμε το πρωινό και δεν κάνουμε απότομες και εξαντλητικές…

Είναι σίγουρα ένας από τους μεγαλύτερους "μπελάδες" όλων, ειδικά κατά την καλοκαιρινή περίοδο: η απώλεια των περιττών κιλών όχι μόνο…

Αν σας έλεγε κάποιος ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές τις οποίες μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα διότι περιέχουν ελάχιστες θερμίδες, και άρα…

Είναι γνωστό ότι για να ρυθμίσετε το σύνολο των θερμίδων που καταναλώνετε καθημερινά πρέπει εκτός των άλλων να βρείτε έναν…

Περισσότερες θερμίδες καίνε στο σεξ οι άνδρες, σε σχέση με τιςσυντρόφους τους, σύμφωνα με μία νέα καναδική επιστημονική έρευνα, που…

Ειδήσεις