RFM: Ο νέος δείκτης μέτρησης του σωματικού λίπους
Ερευνητές από τις ΗΠΑ ανέπτυξαν έναν νέο και πολύ απλό δείκτη μέτρησης του συσσωρευμένου λίπους στο σώμα, ο οποίος εκτιμούν…
ΣΥΣΣΩΡΕΥΜΕΝΟ ΛΙΠΟΣ
Ο ιδανικός προγραμματισμός γευμάτων για απώλεια λίπους
Για πρώτη φορά, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ απέδειξαν ότι οι αλλαγές στον προγραμματισμό των γευμάτων διευκολύνουν…
Βρέθηκε το «φάρμακο» για τα ψωμάκια
Πασχίζουμε να απαλλαγούμε από το τοπικό λίπος με την εντατική γυμναστική και τη σωστή διατροφή, όμως πολλές φορές οι προσπάθειές…
Οι κίνδυνοι που κρύβει το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά
Η επίπεδη κοιλιά είναι το όνειρο κάθε γυναίκας και κάθε άνδρα. Δεν είναι μόνο ελκυστικό χαρακτηριστικό για την εμφάνισή μας…
Τα 5 όργανα του σώματος που καταστρέφει το λίπος
Οι σημαντικότερες επιπτώσεις της κακής διατροφής και της καθιστικής ζωής δεν είναι ορατές με γυμνό μάτι.
Δείτε τι μπορεί να σας στερήσει έως και 5 χρόνια ζωής
Τρώτε υγιεινά, γυμνάζεστε συστηματικά και οδηγείτε προσεκτικά, όμως υπάρχει ένας ύπουλος παράγοντας που μπορεί να σας στερεί πολύτιμα χρόνια ζωής…
Η ιδανική γυμναστική ενάντια στην κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν το συσσωρευμένο λίπος ασκεί πίεση τους συνδετικούς ιστούς κάτω από το δέρμα, συνήθως στους γλουτούς και…
Λίπος στους γλουτούς από το καθισιό: 8 λύσεις για τα ψωμάκια
Το κάθισμα στο γραφείο για πολλές ώρες δημιουργεί συσσώρευση λίπους στους γλουτούς και συρρίκνωση των μυών, με αποτέλεσμα η παρατεταμένη…
