ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ

Εμμηνόπαυση: Με ποια διατροφή θα αποφύγετε τις χρόνιες παθήσεις

Η ποιότητα της διατροφής μπορεί να επηρεάσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και τη συνολική ποιότητα ζωής, σύμφωνα με νέα διατροφική…

Εμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα που εκδηλώνονται χρόνια πριν σταματήσει η περίοδος

Αλλαγές διάθεσης, εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, προβλήματα ύπνου, είναι μερικά από τα εξουθενωτικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Ποιες τροφές και πόσο ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που είναι αποτέλεσμα της απώλειας της λειτουργίας των ωοθηκών.

Το ιστορικό κακοποίησης οδηγεί σε χειρότερα συμπτώματα στην εμμηνόπαυση

To ιστορικό ψυχοκοινωνικών στρεσογόνων γεγονότων στη ζωή μιας γυναίκας, όπως η σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση και η οικονομική αστάθεια μπορεί…

Εμμηνόπαυση: 8 φυσικοί τρόποι ανακούφισης των συμπτωμάτων (εικόνες)

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Εμμηνόπαυση: Τα πρώτα σημάδια, οι εξάψεις και η αντιμετώπισή τους

Εμμηνόπαυση. Παρά το γεγονός πως αποτελεί μία φυσιολογική και παράλληλα άκρως σημαντική -από βιολογική άποψη- αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας,…

Εμμηνόπαυση: Πώς η αυτό-φροντίδα ενισχύει την ψυχική υγεία των γυναικών

Με τον όρο «αυτό-φροντίδα» (self-care) εννοούμε το σύνολο των δραστηριοτήτων που αναλαμβάνει κάποιος (πολίτης, οικογένεια ή κοινότητα), για να βελτιώσει…

Νέα μέθοδος μπορεί να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση μέχρι και 20 χρόνια

Μια νέα μέθοδος, η οποία θέτει ως στόχο να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση έως και 20 χρόνια, ξεκίνησε με πρωτοβουλία γιατρών…

Εμμηνόπαυση: Πώς θα απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα;

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι ο βελονισμός μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Εμμηνόπαυση: Το σύμπτωμα που συνδέεται με τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Τη σύνδεση μεταξύ της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και του κινδύνου καρδιακής νόσου, επιβεβαιώνει νέα επιστημονική μελέτη.

Εμμηνόπαυση: Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες με προβλήματα ύπνου

Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου κατά την περίοδο της προεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης.

Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση τον θυρεοειδή

Η εμμηνόπαυση είναι ένα στάδιο της αναπαραγωγικής ζωής της γυναίκας που χαρακτηρίζεται από σημαντικές μεταβολές. Όταν ο θυρεοειδής, ο μικρός…

Εγκυμοσύνη vs εμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα που μπερδεύουν τις γυναίκες!

Όλο και περισσότερες γυναίκες απευθύνονται στον γιατρό τους λόγω συμπτωμάτων που τις ταλαιπωρούν, ρωτώντας αν αυτά υποδεικνύουν εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση,…

Εμμηνόπαυση: 7 παράδοξα συμπτώματα πλην των εξάψεων

Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσιολογικό σύμπτωμα της γήρανσης των γυναικών με κοινές ενδείξεις τις εξάψεις και τις νυχτερινές εφιδρώσεις.

Εμμηνόπαυση: Οι βιταμίνες που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων

Καθώς οι γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, ο οργανισμός τους παράγει λιγότερα οιστρογόνα, με αποτέλεσμα να υποφέρουν από ενοχλητικά συμπτώματα, όπως…