Χορτοφαγικά ζεύγη τροφών για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου Το κόκκινο κρέας είναι η καλύτερη πηγή σιδήρου στη διατροφή μας, ωστόσο πρέπει να το καταναλώνουμε με μέτρο.
