Διατροφή σεροτονίνης: Τροφές για καλύτερη ψυχική διάθεση
Η σεροτονίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που συχνά αποκαλείται ο νευροδιαβιβαστής της “καλής διάθεσης”, παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της ψυχικής διάθεσης,…
ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ ΤΡΟΦΕΣ
Οι εκπληκτικές 7 τροφές που θα μπορούσαν να ενισχύσουν τη σεροτονίνη - Οι φυσιολογικές τιμές
Η σεροτονίνη είναι ένας χημικός αγγελιοφόρος που πιστεύεται ότι ενεργεί ως σταθεροποιητής διάθεσης. Λέγεται ότι συμβάλει στην παραγωγή υγιεινών συνηθειών…
7 τροφές που αυξάνουν τη σεροτονίνη και βελτιώνουν τη διάθεση (video)
Αισθάνεστε κακόκεφοι; Τι θα λέγατε να φτιάξετε μια σαλάτα με σολομό;
Σεροτονίνη: Η ορμόνη της καλής διάθεσης & πώς θα την αυξήσετε φυσικά (εικόνες)
Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που υπάρχει στον εγκέφαλο και στο έντερο και βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου, της όρεξης…
Σεροτονίνη: 7 τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση
Όταν πρόκειται για την ευτυχία και την ψυχική υγεία μας, το κάθε τι μετράει.
