Σαρκοπενία: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σχέση της με τον διαβήτη τύπου 2
Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνά, ο επιπολασμός του διαβήτη τύπου 2 και των επιπλοκών του, όπως η σαρκοπενία, συνεχίζει να…
ΣΑΡΚΟΠΕΝΙΑ
Η διατροφή που προστατεύει από την απώλεια μυϊκής μάζας
Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών συμβάλλει στη διατήρηση ενός εύρωστου μυϊκού συστήματος, και στην πρόληψη των αρνητικών επιπτώσεων που…
Πώς ο καφές βοηθά στην πρόληψη της σαρκοπενίας και την υγιή γήρανση
Ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα στον κόσμο, μπορεί να αποτελεί το κλειδί για τη διατήρηση της δύναμης και της…
Αντιοξειδωτικά: Η συμβολή τους στην πρόληψη της άνοιας και της σαρκοπενίας
Η έκπτωση της γνωστικής και της μυϊκής λειτουργίας λόγω ηλικίας εξακολουθεί να αποτελεί σημαντική πρόκληση για τον τομέα της υγειονομικής…
Σαρκοπενία: Πώς διατηρούμε τους μυς μετά τα 30
Από τη στιγμή που γεννιόμαστε μέχρι περίπου τη στιγμή που θα κλείσουμε τα 30, οι μυς μας μεγαλώνουν και δυναμώνουν.…
Σαρκοπενία: Τι είναι και γιατί αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Η σαρκοπενία είναι η σχετιζόμενη με την ηλικία μείωση της σκελετικής μάζας και της μυϊκής ισχύος.
Σαρκοπενία: Γιατί οι ηλικιωμένοι πρέπει να κάνουν ασκήσεις με αντιστάσεις
Περίπου το 15% των ανθρώπων άνω των 60 ετών και το 46% των άνω των 80, πάσχουν από σαρκοπενία, μια…
Μυϊκή μάζα: Η ορμόνη που φρενάρει την απώλεια
Η απώλεια σκελετικής μάζας που σχετίζεται με την ηλικία και δεν οφείλεται σε υποκείμενη νόσο, ορίζεται ως σαρκοπενία και απειλεί…
Απώλεια μυϊκής μάζας: Πώς συνδέεται με τους δείκτες φλεγμονής στον οργανισμό
Η απώλεια της μυϊκής μάζας αρχίζει στην ηλικία των 40. Υπολογίζεται ότι χάνουμε 1-2% της μυϊκής μάζας κάθε χρόνο μετά…
Γιατί οι ηλικιωμένοι πρέπει να τρώνε πάντα τη μπριζόλα τους καλοψημένη
Για να έχουμε καλή υγεία σε κάθε ηλικία πρέπει να προσέχουμε όχι μόνο τι τρώμε αλλά και πώς το τρώμε!
Σαρκοπενία: Τι είναι & ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
Η σαρκοπενία είναι μία ασθένεια άρρηκτα συνδεδεμένη με τη διαδικασία της γήρανσης.
Σαρκοπενία: Σημαντική αύξηση των δεικτών στην Ευρώπη
Σχεδόν 20 εκατομμύρια Ευρωπαίοι πάσχουν από σαρκοπενία και ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί κατά 64%, στα 32,4 εκατομμύρια, έως…
Σαρκοπενία: Πώς θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας
Η σαρκοπενία είναι μία ασθένεια συνδεδεμένη με την διαδικασία της γήρανσης.
Προσοχή στην οστεοπόρωση & σαρκοπενία εξαιτίας της γήρανσης του πληθυσμού
Όλο και πιο σημαντική είναι η έγκαιρη και ορθή θεραπευτική προσέγγιση καθώς αναμένεται αύξηση στους πάσχοντες από χρόνιες ασθένειες των…
