Πρόληψη άνοιας: Πόσο τσάι πρέπει να πίνετε σύμφωνα με νέα έρευνα
Η συστηματική κατανάλωση τσαγιού μπορεί να μειώνει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας, σύμφωνα με επιστήμονες από το Εθνικό…
ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΝΟΙΑΣ
Άνοια: Με πόσα φρούτα και λαχανικά την ημέρα θα μειώσετε τον κίνδυνο
Η σωστή διατροφή, ειδικά αν συνδυάζεται με τακτική σωματική άσκηση, έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μια νέα επιστημονική μελέτη…
Γήρανση εγκεφάλου: 6 τροφές για μυαλό «ξυράφι»
Η κληρονομικότητα και η άσκηση είναι δύο παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου και μειώνουν τον κίνδυνο…
Τεστ: Υπολογίστε την ηλικία του εγκεφάλου σας
Η άνοια πλήττει παγκοσμίως περίπου 47,5 εκατομμύρια ανθρώπους και σε μερικά χρόνια μπορεί να βρισκόμαστε κι εμείς ανάμεσα σε αυτούς.…
Άνοια: 6 στρατηγικές για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 60%
Έξι απλοί, αλλά ζωτικής σημασίας, κανόνες που μπορούμε όλοι να εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη της άνοιας.
Μεσογειακή διατροφή για την πρόληψη της άνοιας, λένε οι Βρετανοί
Η μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη στρατηγική για τηνπρόληψη της άνοιας και του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με Βρετανούς ειδικούς, οι οποίοισε…
