Το πρωινό μακροζωίας που τρώνε οι Ιάπωνες - Συστατικά και οφέλη για την υγεία Πρόκειται για μια θρεπτική τροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία προάγουν την καλή πέψη.