Πώς θα χάσουμε βάρος μετά τα Χριστούγεννα
Οι εορτές Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς, πραγματικά αποτελούν "περίπτωση" από διατροφικής πλευράς. Ο χορός γευμάτων και φαγητού ξεκίνησε από την παραμονή…
ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ
Πράσινο τσάι: Δείτε ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν
Το πράσινο τσάι κατατάσσεται στη λίστα με τα διατροφικά "must", καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, έχει αντικαρκινική δράση, ενισχύει…
Λιπαρή επιδερμίδα: Μάσκα με πράσινο τσάι και λεβάντα
Γιορτινή περίοδο διανύουμε και οι προσκλήσεις για εξόδους είναι περισσότερες.
Τσάι & υγεία δοντιών: Ποια ποσότητα καταπολεμά τερηδόνα & ουλίτιδα
Η τερηδόνα οφείλεται στην οδοντική μικροβιακή πλάκα δηλαδή στο μείγμα μικροβίων και υπολειμμάτων τροφών που δημιουργείται όταν δεν βουρτσίζουμε ικανοποιητικά…
Eπίμονος και ενοχλητικός πονόλαιμος: Πώς θα ανακουφιστείτε
Ο επίμονος πονόλαιμος είναι ένα πρόβλημα, το οποίο μπορεί να μας ταλαιπωρήσει κάθε εποχή, ανεξάρτητα εάν είναι χειμώνας, ή καλοκαίρι.…
Πόση καφεΐνη μπορώ να καταναλώνω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μία από τις ωραιότερες περιόδους της ζωής σου, όπως είναι η εγκυμοσύνη, συνδέεται από την πρώτη κιόλας μέρα με περιορισμούς…
Πράσινο τσάι: Από ποιους 2 τύπους καρκίνου προστατεύει
Η συστηματική κατανάλωση πράσινου τσαγιού έχει συνδεθεί με μια σειρά θετικών επιδράσεων στην υγεία.
Εσείς πίνετε τσάι; Τα μοναδικά οφέλη του ταπεινού ροφήματος
Το τσάι είναι πιθανώς μία από τις πιο απρόβλεπτες πηγές χρήσιμων φυτικών θρεπτικών συστατικών. Το τσάι είναι το δεύτερο ποτό…
Τσάι στην εγκυμοσύνη: Πόσο και ποιο είδος μπορείτε να πίνετε
Το τσάι είναι ιδανικό αντικατάστατο του καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια που η καφεϊνη θα πρέπει να ελαττωθεί.
Ποιες τροφές εξουδετερώνουν τα αντιοξειδωτικά του τσαγιού
Είναι γνωστό πως το τσάι είναι ένα αφέψημα με... υπερδυνάμεις, αφού είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μειώνουν τον κίνδυνο…
Ανοσοποιητικό: 9 τροφές για να το ενισχύσετε
Μπορεί να διανύουμε ακόμη μέρες καλοκαιριού, ο χειμώνας όμως πλησιάζει και απαιτεί γερό ανοσοποιητικό για να αποφύγετε τη γρίπη, τις…
6 απλοί τρόποι για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά για πάντα
Η επίπεδη κοιλιά, αποτελεί ένα όμορφο χαρακτηριστικό στο σώμα και όνειορ πολλών γυναικών. Μάλιστα συχνά είναι δύσκολο να κατακτηθεί, καθώς…
Το πράσινο τσάι «σύμμαχος» ενάντια στο ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής
Οι πολύτιμες πολυφαινόλες του τσαγιού προστατεύουν από τη ρήξη του ανευρύσματος κοιλιακής αορτής, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κιότο.
Αδυνάτισμα με βότανα: Κι όμως γίνεται!
Oρισμένα βότανα χρησιμοποιούνται συμπληρωματικά στη δίαιτα, αφού μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια βάρους, προσφέροντας μια ώθηση στο ρυθμό του μεταβολισμού,…
Η ιστορία του τσαγιού δια μέσου των αιώνων
Μια κούπα τσάι είναι γεμάτη υγεία , αλλά παράλληλα σε ταξιδεύει στον χρόνο και σε μακρινές εξωτικές χώρες, στους απέραντους…
Τσάι: Ο σύμμαχός μας όλο το χρόνο
Παλαιότερα το τσάι ήταν συνδεδεμένο με το χειμώνα και την αρρώστια. Ένα τσάι έκανε καλό στο στομάχι όταν πονούσε, όταν…
Οι 9 καλύτερες καλοκαιρινές τροφές για απώλεια βάρους
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που εντείνεται ο προβληματισμός γύρω από την απώλεια βάρους.
Αδυνάτισμα: 3 ροφήματα πιο αποτελεσματικά από το νερό με λεμόνι
Η κατανάλωση το πρωί ενός ποτηριού νερό με λεμόνι είναι κάτι σαν ιεροτελεστία για πολλούς ανθρώπους που θέλουν να χάσουν…
Τέσσερα πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το τσάι για μέγιστη απώλεια βάρους
Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού σε συνδυασμό με την κατάλληλη διατροφή μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό.
Με ποιες τροφές δεν πρέπει να συνδυάζετε το τσάι και γιατί
Είναι γνωστό πως το τσάι είναι ένα αφέψημα με... υπερδυνάμεις, αφού είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μειώνουν τον κίνδυνο…
