Τρώμε περισσότερο όταν πιστεύουμε ότι τρώμε υγιεινά
Οι άνθρωποι έχουν την τάση να καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού, όταν πιστεύουν ότι αυτό που καταναλώνουν συγκαταλέγεται στις υγιεινές τροφές.
ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΦΑΓΗΤΟΥ
Tips για να τρώτε λιγότερο χωρίς να πεινάσετε ποτέ!
Πολλές φορές ξεφεύγουμε με τις μερίδες που καταναλώνουμε, με αποτέλεσμα να φορτωνόμαστε περιττές θερμίδες, άρα και κιλά.
Ποια είναι η ιδανική ποσότητα φαγητού για μία έγκυο!
Τα παιδιά των εγκύων που τρώνε πάρα πολύ ή πολύ λίγο, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να γίνουν αργότερα στη ζωή τους…
