Η άσκηση που προλαμβάνει την οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα
Οι άνθρωποι που κάνουν τακτικά ποδήλατο καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους, έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αρθρίτιδα στα…
ΠΟΔΗΛΑΤΟ
Μπορεί το ποδήλατο να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία;
Είναι πιθανό η ποδηλασία να προκαλέσει προσωρινή στυτική δυσλειτουργία, αλλά υπάρχουν τρόποι να προστατευτείτε.
Περπάτημα και ποδήλατο: Πόσο μειώνουν τη φλεγμονή που σχετίζεται με καρκίνο & καρδιοπάθειες
Το να πηγαινοέρχεστε κάθε μέρα στη δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο, θα μπορούσε να μειώσει τη φλεγμονή που…
Ποδήλατο και στυτική δυσλειτουργία: Τι πρέπει να προσέχουν οι άνδρες
Οι άνδρες που κάνουν τακτικά ποδήλατο, πρέπει να σηκώνονται από τη σέλα και να στέκονται στα πετάλια κάθε δέκα λεπτά,…
7 λόγοι για να βάλετε το ποδήλατο στη ζωή σας (video)
Τα δύο χρόνια της πανδημίας παρατηρήθηκε αύξηση της χρήσης ποδηλάτου στους δρόμους.
Οι 6 απλοί τύποι άσκησης που εγγυώνται την απώλεια βάρους (εικόνες)
Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση του κινδύνου παχυσαρκίας, βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και προλαμβάνει πολλές παθήσεις.
Ποδήλατο: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου (έρευνα)
Οι άνθρωποι που επιλέγουν να πάνε στη δουλειά τους με το ποδήλατο, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα…
Πρόωρος θάνατος: Μειώστε τον κίνδυνο αντικαθιστώντας το αυτοκίνητο με τα πόδια ή ποδήλατο (έρευνα)
Οι άνθρωποι, οι οποίοι πηγαίνουν στη δουλειά τους με τα πόδια ή με ποδήλατο αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο να αρρωστήσουν σοβαρά…
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει ποδήλατο
Ήρθε η ώρα το παιδί σας να μάθει ποδήλατο.
Είναι αυτό το πιο επικίνδυνο μονοπάτι για ποδήλατο στον κόσμο; (vid)
Βρίσκεται στην Αριζόνα των Ηνωμένων Πολιτειών.
Πότε και πώς να μάθω στο παιδί μου ποδήλατο;
Όλοι μας έχουμε ακούσει την φράση που χρησιμοποιείται συνήθως σε κάποια πρωτόγνωρη εμπειρία: "Είναι σαν το ποδήλατο. Άμα το μάθεις…
Μικρότερος ο καρδιαγγειακός κίνδυνος για όσους δεν πάνε στη δουλειά τους με το αμάξι
Άλλη μία επιστημονική έρευνα, βρετανική αυτή τη φορά, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που δεν χρησιμοποιούν το αυτοκίνητό τους…
Oγδοντάρηδες με ανοσοποιητικό εικοσάρη χάρη στο ποδήλατο
Οι ηλικιωμένοι που κάνουν ποδήλατο ακόμη και στα 80 τους διατηρούν πιο νεανικό και γερό το ανοσοποιητικό σύστημά τους, πράγμα…
30άρηδες & προβλήματα στύσης: Τι πρέπει να κάνετε για να τα αντιμετωπίσετε
Τα προβλήματα στύσης οργανικής αιτιολογίας αφορούσαν στο παρελθόν κυρίως άνδρες μετά τα 50. Την πόρτα του ανδρολόγου όμως περνούν πια…
Τελικά το ποδήλατο βλάπτει τον ανδρισμό;
Παρά τους φόβους πολλών ανδρών, το ποδήλατο φαίνεται πως δεν κάνει κακό στη σεξουαλική ή στη ουρολογική λειτουργία τους, σύμφωνα…
Πόσα κιλά θα χάσετε αν πηγαίνετε με το ποδήλατο στη δουλειά
Μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σας, όπως το να πηγαίνετε με το ποδήλατο στη δουλειά αντί με το αυτοκίνητο, θα…
Περισσότεροι από 1.000 ποδηλάτες θα διασχίσουν τους δρόμους της Καλλιθέας το Σάββατο
Περισσότεροι από 1.000 ποδηλάτες όλων των ηλικιών, θα διασχίσουν τους δρόμους της Καλλιθέας με τα ποδήλατά τους αύριο Σάββατο 14…
Πώς θα κάψετε περισσότερες θερμίδες κάνοντας ποδήλατο
Το ποδήλατο είναι ένας ευχάριστος τρόπος να γυμναστείτε, αφού παράλληλα μπορείτε να απολαμβάνετε το τοπίο γύρω σας. Επίσης, είναι ένας…
Η πιο απλή καθημερινή συνήθεια για να νικήσετε το εργασιακό στρες!
Αν πηγαίνετε στη δουλειά στρεσαρισμένοι ή φεύγετε νιώθοντας ότι κάθεται επάνω στο στήθος σας ένας... ελέφαντας, υπάρχει τρόπος να διώξετε…
Καλύτερη υγεία και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής έχουν όσοι χρησιμοποιούν τακτικά το ποδήλατο
Αν κανείς θέλει να ζήσει περισσότερα χρόνια, να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο ή για την καρδιά του και επιπλέον…
