Πόσο χρόνο πρέπει να περνάμε στη φύση κάθε εβδομάδα;
Τα τελευταία χρόνια, έχουν τονιστεί ιδιαίτερα τα ευεργετικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει ο χρόνος που περνούν οι άνθρωποι σε…
ΠΕΡΙΠΑΤΟΣ ΣΤΗ ΦΥΣΗ
Οι ήχοι της φύσης κάνουν καλό στον εγκέφαλο
Είναι γνωστό ότι οι βόλτες στην εξοχή και γενικά η επαφή με τη φύση προκαλούν χαλάρωση και ψυχική ανάταση.
Ένας περίπατος στη φύση μας κάνει πιο αισιόδοξους!
Ο χρόνος πουπερνάμε κάνοντας βόλτα στο φυσικό τοπίο μας βοηθά να ενισχύσουμε τον αυτοέλεγχοκαι την αισιοδοξία μας, υποστηρίζουν οι ερευνητές.
