ΠΑΝΙΚΟΣ

Μίνι οδηγός για να βοηθήσεις κάποιον σε κρίση πανικού

Ποια είναι τα συμπτώματα και τι μπορείτε να κάνετε.

Τρεις γρήγορες τεχνικές για να αντιμετωπίσετε το αίσθημα του πανικού

Οι παλμοί της καρδιάς αυξάνονται, η αναπνοή γίνεται πιο γρήγορη, τα χέρια ιδρώνουν και το μυαλό «θολώνει». Όλα αυτά μπορεί…

Γιατί τελικά βλέπουμε αυτό που... φοβόμαστε;

Γιατί ένα μικρό έντομο, που ούτε καν μοιάζει με αράχνη, είναιδυνατόν να προκαλέσει πανικό σε όσους δηλώνουν «αραχνοφοβικοί»;