ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Καρκίνος παχέος εντέρου: Μπορούμε να παρέμβουμε με διατροφή & αλλαγή στον τρόπο ζωής;

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου (ΚΠΕ) είναι συχνή νόσος. Πρόκειται για την τρίτη συχνότερη κακοήθεια στους άνδρες και την δεύτερη…

Κύστη κόκκυγα: Δύο βασικοί παράγοντες κινδύνου που αφορούν τις γυναίκες

Μπορεί η κύστη κόκκυγα να θεωρείται κατ’ εξοχήν «ανδρικό» πρόβλημα, όμως μια νέα έρευνα αναδεικνύει δύο παραμέτρους που αυξάνουν τον…

Ασβέστιο: Η συμβολή του στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Η πρόσληψη ασβεστίου μπορεί να συμβάλλει στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που έγινε σε άτομα μέσης…

Εθισμός στα smartphones: Οι επιπτώσεις στην υγεία των εφήβων

Τις επιπτώσεις που έχει η υπερβολική ενασχόληση των εφήβων με συσκευές όπως tablets, smartphones και τηλεόραση μελέτησαν οι επιστήμονες της…

Παχυσαρκία στην Εμμηνόπαυση: Για ποια μορφή καρκίνου αυξάνει τον κίνδυνο

«Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία αποτελεί ενοχοποιητικό παράγοντα για ένα πλήθος από απλές έως ιδιαίτερα σύνθετες και επικίνδυνες για την…

Ζυμαρικά Ολικής Αλέσεως: 5 στους 5 ειδικούς λένε Ναι

Όταν έρχεται η ώρα να συγκρίνουμε τα ολικής με τα λευκά τρόφιμα, τα πρώτα κερδίζουν πάντα το «φωτοστέφανο» της υγείας.

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται λιγότερη ενέργεια απο τους άνδρες;

Είναι μια πολύ συχνή ερώτηση που τίθεται στους διαιτολόγους-διατροφολόγους. Η αλήθεια είναι ότι παρά το γεγονός ότι από διάφορες μελέτες…

Τα μεγάλα οφέλη του καλού ύπνου στην καθημερινότητά μας

Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής μας κι αυτό συμβαίνει διότι είναι απαραίτητος για την…

Περιττά κιλά: Δείτε πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη

Ο καταρράκτης είναι το θάμπωμα του φακού του ματιού που εμποδίζει το πέρασμα του φωτός που απαιτείται για την όραση.

Μανιτάρια: Η συμβολή τους στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Τα μανιτάρια αποτελούν μια εξαιρετική διατροφική επιλογή, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, ενώ περιέχουν ελάχιστα λιπαρά.

Πρωκτική ραγάδα: Μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα;

Η πρωκτική ραγάδα αποτελεί ένα πολύ κοινό κλινικό πρόβλημα, με τη συχνότητα εμφάνισής της να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με την…

Έκθεση ΟΟΣΑ & ΕΕ: Η Ευρώπη χρειάζεται πιο ανθεκτικά συστήματα υγείας & μικρότερες ανισότητες

Μπορεί το προσδόκιμο επιβίωσης σε όλη την Ευρώπη να αυξάνεται ραγδαία, ωστόσο 50 εκατ. Ευρωπαίοι σήμερα πάσχουν από χρόνιες παθήσεις…

4 μύθοι για την διατροφή στον Διαβήτη

Παντού υπάρχει ένας μύθος και σε κάποιες περιπτώσεις οι μύθοι είναι πολλοί. Αυτό συμβαίνει και στο χώρο της διατροφής και…

Απώλεια βάρους: Τα 7 λάθη στη δίαιτα που επιβραδύνουν το αποτέλεσμα

Σε όλους έχει συμβεί μετά από μια εβδομάδα συνεπούς δίαιτας να ανεβαίνουμε στη ζυγαριά, αλλά αντί να δείχνει μικρότερο νούμερο,…

Πιο πιθανό να γίνουν υπέρβαρα τα παιδιά που γεννιούνται με καισαρική

Τα παιδιά που γεννιούνται με καισαρική αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένες πιθανότητες, κατά 40% συγκεκριμένα, να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα, σε σχέση…