Δαμάσκηνα: Φρέσκα ή αποξηραμένα; Από ποιες παθήσεις προστατεύουν Τόσο τα φρέσκα όσο και τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι ωφέλιμα για την υγεία, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και πολλά…
Το φρούτο που προλαμβάνει την οστεοπόρωση - Ποια είναι η ιδανική ποσότητα Η οστεοπόρωση είναι μια εκφυλιστική πάθηση των οστών κατά την οποία χάνουν την πυκνότητά τους και γίνονται πιο εύθραυστα.