ΟΡΘΟΣΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΠΟΝΟΙ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ

Πονάνε τα πόδια σας; Παράγοντες κινδύνου, πρόληψη και αντιμετώπιση

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις των άκρων, μπορούν να προκαλέσουν καταπόνηση των μυών, των νεύρων ή των τενόντων.

Γιατί δεν πρέπει να στέκεστε όρθιοι για πολλή ώρα (βίντεο)

Γνωρίζετε ότι η σωματική αδράνεια και η καθιστική ζωή έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Το ίδιο ισχύει και για την…

Ορθοστασία και πόνοι στα πόδια: Πώς θα ανακουφιστείτε

Η καθημερινή ορθοστασία επί πέντε ώρες έχει σημαντικές επιπτώσεις στα κάτω άκρα, καθώς προκαλεί έντονη μυική κόπωση.