Σίγουρα δεν γνωρίζετε πόσο πρέπει να μασάτε ό,τι τρώτε…
Νέα δεδομένα δείχνουν ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν γνωρίζει πόσο σημαντικό είναι για το στομάχι μας να μασάμε επαρκώς…
ΜΑΣΗΜΑ
Θέλετε γερό μυαλό; Αρχίστε να μασάτε... με τις ώρες
Αν θέλετε να αποκτήσετε και να διατηρήσετε ένα γερό μυαλό, καλό είναι να φροντίσετε να έχετε υγιή δόντια.
Αδυνατίστε μασώντας περισσότερο το φαγητό σας
Όσοι μασούν περισσότερες φορές την μπουκιά τους και δεν τηνκαταπίνουν σχεδόν αμάσητη, τρώνε αισθητά λιγότερη ποσότητα από το φαγητό τους…
