Οι ιατρικοί κανόνες του καλού Μαραθωνοδρόμου Για να απολαύσουν όλοι οι δρομείς τη συμμετοχή στον αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, καλό είναι να ξέρουν τι πρέπει να…
Τέσσερα tips για να επανέλθει το σώμα μετά τον μαραθώνιο Για εγγυημένη επιτυχία στον μαραθώνιο χρειάζεται οπωσδήποτε πολύμηνη προετοιμασία ώστε να εξασφαλίσετε καλή φυσική κατάσταση αλλά και επαρκής ενυδάτωση κατά…