Ποια φάρμακα και γιατί να μην παίρνετε μαζί με μαγνήσιο Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που παίζει ουσιαστικό ρόλο στον οργανισμό, επηρεάζοντας πολλές βιολογικές διεργασίες.
Μαγνήσιο: Τα οφέλη του για την καρδιά και τα αγγεία (video) Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική νευρική λειτουργία, την υποχώρηση των μυϊκών πόνων, την πρόληψη της οστεοπόρωσης και τον…
Μαγνήσιο: 6 σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψή του Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, γι’ αυτό και η έλλειψή…
Το συστατικό που προλαμβάνει τα κατάγματα και σε ποιες τροφές θα το βρείτε Τα κατάγματα είναι μία από τις βασικότερες αποτρέψιμες αιτίες αναπηρίας στη μέση και την τρίτη ηλικία, επομένως η πρόληψή τους…
Μαγνήσιο: Με ποιες τροφές θα το αναπληρώσετε Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για σχεδόν όλες τις λειτουργίες του οργανισμού.
Μαγνήσιο: Σε ποιες τροφές θα το βρείτε Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για σχεδόν όλες τις λειτουργίες του οργανισμού.
Έλλειψη μαγνησίου: Ποιες οι πιθανές επιπλοκές Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο ιχνοστοιχείο που βρίσκεται σε τροφές όπως οι ξηροί καρποί, τα όσπρια, τα προϊόντα ολικής άλεσης…
Έλλειψη μαγνησίου: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο Το μαγνήσιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» αλλά απαραίτητο για τον οργανισμό μας ιχνοστοιχείο.
Αυτή είναι η «νέα έλλειψη σιδήρου» Η έλλειψη σιδήρου είναι μία από τις πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις. Γνωρίζουμε πού οφείλεται, ποια είναι τα συμπτώματά της και…