Λιναρόσπορος: Τι ρόλο παίζει στον καρκίνο του μαστού
Η δυνατότητα χειρισμού των μικροσκοπικών οργανισμών στο έντερό μας (μικροβίωμα) για την πρόληψη και τη θεραπεία χρόνιων προβλημάτων υγείας είναι…
ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ
Μπορεί ο λιναρόσπορος να προλάβει τον καρκίνο του μαστού;
Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα.
Ο λιναρόσπορος μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση: Τι είναι ανάγκη να ξέρετε
Οι αλλεργίες στον λιναρόσπορο είναι σπάνιες, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι αυξάνονται.
Δυσκοιλιότητα: 6 τροφές για την πιο ομαλή κίνηση του εντέρου
Η τακτική κίνηση του εντέρου είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας.
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να τρώνε λιναρόσπορο (video)
Ο λιναρόσπορος είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών και πρωτεϊνών, αλλά και μετάλλων όπως το μαγγάνιο, η θειαμίνη και το μαγνήσιο.
Η αντιγηραντική δράση του λιναρόσπορου (video)
Θέλετε πιο λεία και νεανική επιδερμίδα;
Λιναρόσπορος: 11 μοναδικά οφέλη για την υγεία σας (video)
Ο λιναρόσπορος προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία, τα οποία αποδίδονται κυρίως στη μεγάλη περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες και ωμέγα…
Λιναρόσπορος: Γιατί πρέπει να τον εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες)
Ο λιναρόσπορος, δηλαδή ο σπόρος του λιναριού, είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που…
Λιναρόσπορος: Πώς ωφελεί την υγεία (εικόνες)
Πολύ πριν θεωρηθεί υπερτροφή, ο λιναρόσπορος χρησιμοποιούνταν για τη δημιουργία λινών υφασμάτων.
5 δημοφιλείς σπόροι και τα μοναδικά οφέλη τους για την υγεία (εικόνες)
Οι σπόροι έχουν χαρακτηριστεί υπερτροφές και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής.
8 σπόροι που ωφελούν την υγεία και τη σιλουέτα (βίντεο)
Οι σπόροι περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένα φυτό για να αναπτυχθεί.
Οι 5 πιο θρεπτικοί σπόροι & γιατί πρέπει να τους εντάξετε στη διατροφή σας (pics)
Μικροί σε μέγεθος, αλλά με πολλά οφέλη για την υγεία, οι σπόροι είναι πλούσιοι σε πολλές και διαφορετικές θρεπτικές ουσίες.
Λιναρόσπορος: Για ποιες παθήσεις μειώνει τον κίνδυνο
Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και μαγγάνιο.
Δυσκοιλιότητα στις γυναίκες: 8 απόλυτα φυσικοί τρόποι για άμεση ανακούφιση
Περίπου το 16% των γυναικών υποφέρουν από δυσκολία των κινήσεων του εντέρου.
Αυτοί είναι οι διατροφικοί σύμμαχοι για διαρκή υγεία και ευεξία
Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η ισορροπημένη, υγιεινή και μεσογειακή διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχο της υγείας, αφού μπορεί να…
Δέκα τροφές που κόβουν πραγματικά την όρεξη
Η όρεξή μας επηρεάζεται τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο και από τον τρόπο διατροφής μας. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλος έχει ένα…
Τα 20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα απαραίτητα λιπαρά οξέα
Ποια λιπαρά είναι ωφέλιμα για την υγεία και ποια την επιβαρύνουν; Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ξεκάθαρη εικόνα και συχνά δυσκολεύονται…
Κράμπες στο στομάχι: 5 εύκολοι τρόποι αντιμετώπισης
Οι κράμπες στο στομάχι είναι ένα γενικός όρος που περιγράφει μια σειρά ενοχλήσεων στην περιοχή της κοιλιάς και του στομάχου.
Λιναρόσπορος: Οφέλη και θρεπτική αξία
Τα μικρά, σκληρά, γυαλιστερά σποράκια του λιναρόσπορου με την ιδιαίτερη γεύση έχουν προσελκύσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων τα τελευταία χρόνια.
Ο πολύτιμος σπόρος που προστατεύει από καρκίνο του μαστού
Η υψηλή περιεκτικότητά του σε λιγνάνες, μια ομάδα οιστρογόνων φυτικής προέλευσης, θεωρείται προστατευτική ενάντια στον καρκίνο του μαστού αλλά και…
