Πεινάς ενώ μόλις έφαγες; Οι αιτίες και τα λάθη που θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς τη λιγούρα σου
Νιώθεις αυτό το ενοχλητικό γουργούρισμα στην κοιλιά σου ενώ έχεις φάει; Ονειρεύεσαι σοκολάτες πίτσες και λαχταριστές μακαρονάδες και δεν μπορείς…
ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Απώλεια βάρους: 7 συνήθειες που θα σας βοηθήσουν (video)
Η απώλεια βάρους μπορεί να εξελιχθεί σε μια μακροχρόνια και επίπονη διαδικασία την οποία δεν καταφέρνουν όλοι να ολοκληρώσουν με…
Δίαιτες για απώλεια βάρους: Το «μυστικό» βρίσκεται στο διάλειμμα
Οι δίαιτες που αποκλείουν ομάδες τροφών ή περιορίζουν υπερβολικά τις θερμίδες, μπορεί να έχουν αποτέλεσμα, αλλά χωρίς διάρκεια, αφού αργά…
Απώλεια βάρους: Τα 7 λάθη στη δίαιτα που επιβραδύνουν το αποτέλεσμα
Σε όλους έχει συμβεί μετά από μια εβδομάδα συνεπούς δίαιτας να ανεβαίνουμε στη ζυγαριά, αλλά αντί να δείχνει μικρότερο νούμερο,…
Τα 7 "θανάσιμα αμαρτήματα" της απώλειας βάρους
Όποιον διατροφολόγο και αν ρωτήσετε θα σας πει ότι, αν και η δίαιτα ή η προσεκτική διατροφή είναι απαραίτητη, εντούτοις…
Τα λάθη του καλοκαιριού που χαλάνε τη δίαιτά σας
Μην αφήσετε το καλοκαίρι να σαμποτάρει την προσπάθεια απώλειας βάρους που έχετε ξεκινήσει με τόσο κόπο. Είναι κοινή πεποίθηση ότι…
Τα ασυγχώρητα λάθη που κάνετε και δεν χάνετε κιλά
Δεν χρειάζεται να σας το πει κάποιος ειδικός διατροφολόγος ή γιατρός: ο κακός μεταβολισμός επηρεάζει το σωματικό μας βάρος και…
Τα 4 μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες όταν προσπαθούν να αδυνατίσουν
Η δίαιτα είναι μια πονεμένη ιστορία στο γυναικείο φύλο και από τις αρχαιότερες που υπάρχουν.
