Κρίσεις άγχους: Συμπτώματα και τεχνικές ηρεμίας
Οι κρίσεις άγχους μπορεί να μοιάζουν πολύ δύσκολα διαχειρίσιμες όταν συμβαίνουν, αλλά με τα σωστά εργαλεία αντιμετώπισης μπορείτε να τις…
ΚΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ
Κρίση άγχους: Ηρεμήστε σε 3' με αυτή την τεχνική αναπνοής
Ο αποτελεσματικός έλεγχος του στρες είναι "κλειδί" για την ενίσχυση τόσο της ψυχικής όσο και της σωματικής σας ευεξίας.
Πώς ξέρετε αν έχετε κρίση πανικού ή άγχους; Τα συμπτώματα και η θεραπεία
Οι κρίσεις πανικού και άγχους προκαλούν ταχείς καρδιακούς παλμούς, ρηχή αναπνοή και αίσθηση αγωνίας. Ωστόσο, συνήθως διαφέρουν ως προς τη…
Κρίση άγχους: 11 σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (video)
Υπολογίζεται ότι το 1/3 των Αμερικανών παθαίνουν τουλάχιστον μία κρίση άγχους σε κάποια φάση της ζωής τους.
Ο πιο σέξι γιατρός απαντά: Πρέπει να απευθυνθώ σε ειδικό για τις κρίσεις άγχους;
Ο Mikhail Varshavski ανακηρύχθηκε από το περιοδικό People ως ο πιο σέξι γιατρός!
Κρίση πανικού: 10 τρόποι να τη σταματήσετε εν τη γενέσει της
«Ο πανικός είναι η αιφνίδια εγκατάλειψη του εαυτού και η επικράτηση του εχθρού της φαντασίας», είχε πει το 19οι αιώνα…
Κρίση πανικού: Τα συμπτώματα που επιβεβαιώνουν ότι κινδυνεύετε
Τα τελευταία χρόνια διαπιστώνεται η ολοένα αυξανόμενη εκδήλωση κρίσεων πανικού.
Πώς να ξεπεράσετε μια κρίση άγχους με φυσικό τρόπο
Η μέρα είναι δύσκολη και νιώθετε ήδη τους σφυγμούς να ανεβαίνουν. Οι υποχρεώσεις πολλές, τα οικονομικά πιεσμένα, η υγεία, η…
Το έμφραγμα στις γυναίκες μοιάζει με κρίση πανικού
Το έμφραγμα είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί στις γυναίκες, όπως αναφέρουν τώρα οι επιστήμονες, καθώς σύμφωνα με μια έρευνα που…
Ψυχολογικό Τεστ: Πόσο επιρρεπείς είστε στις κρίσεις πανικού;
Η κρίση πανικού κατατάσσεται στις αγχώδεις διαταραχές. Χαρακτηρίζεται από την ταχυπαλμία, το βάρος στο στήθος και τη ζαλάδα.
