ΚΕΡΑΣΙΑ ΟΦΕΛΗ

Κεράσια: Θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Τα κεράσια είναι ανοιξιάτικα φρούτα, δηλαδή τα καταναλώνουμε από Μάιο μέχρι τέλη Ιουλίου.

Κεράσια: Πρέπει να αποτελούν μέρος της διατροφής μας εάν είμαστε διαβητικοί;

Μπορεί να περιέχουν φυσικά σάκχαρα, αλλά είναι φτωχά σε θερμίδες.

7 λόγοι που τα κεράσια ωφελούν την υγεία σας (video)

Τα κεράσια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως λουτεΐνη, ζεαξανθίνη, β-καροτένιο, αλλά και μελατονίνη.

Κεράσια: Τα 7 εκπληκτικά οφέλη τους για την υγεία (εικόνες)

Διανύουμε την περίοδο που τα κεράσια, αυτά τα νόστιμα, ζουμερά και πολύ ωφέλιμα φρούτα, βρίσκονται στα καλύτερά τους.