Καρύδια ή αμύγδαλα; Ποια είναι πιο υγιεινά & πού βοηθάει το καθένα
Τα καρύδια και τα αμύγδαλα είναι δύο από τους δημοφιλέστερους τύπους ξηρών καρπών.
ΚΑΡΥΔΙΑ ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Αμύγδαλα vs. Καρύδια: Θερμίδες και διατροφική αξία (γράφημα)
Οι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς λίγα μόλις γραμμάρια μας παρέχουν υγιεινά λιπαρά,…
