Ποιες τροφές ενισχύουν τη φυσική αντηλιακή προστασία του δέρματος
Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη για την αποφυγή δερματικών προβλημάτων και ειδικά για την μείωση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος.
ΚΑΡΟΤΑ
Οι τροφές που βοηθούν να αυξήσετε τα αιμοπετάλια
Τα αιμοπετάλια, γνωστά και ως θρομβοκύτταρα, είναι κρίσιμα συστατικά του αίματος που βοηθούν στην πήξη και τη διακοπή της αιμορραγίας.
9 λαχανικά που γίνονται πιο θρεπτικά όταν μαγειρευτούν
Τι συμβαίνει όταν θερμαίνονται ορισμένα λαχανικά και πώς αυτό αυξάνει την θρεπτική τους αξία για την υγεία μας.
Τα καρότα και το σέλινο μπορεί να αναστρέψουν κάποιες βλάβες από το κάπνισμα - μελέτη
Η κατανάλωση αυτών των λαχανικών σε καθημερινή βάση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων από τα προβλήματα υγείας που προκαλούνται…
Καρότα τουρσί: Πώς βελτιώνουν την πέψη και μειώνουν την φλεγμονή στο έντερο (video)
Γνωρίζετε ότι τα καρότα τουρσί έχουν πολλά οφέλη για την υγεία σας;
Κοιλιακό λίπος: Τα 4 καλύτερα λαχανικά για να το συρρικνώσετε
Το κοιλιακό λίπος μπορεί εύκολα να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου. Κατά συνέπεια η ένταξη λαχανικών…
Καρότα: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας (εικόνες)
Τα καρότα ανήκουν στα πιο θρεπτικά λαχανικά, καθώς περιέχουν πλήθος στοιχείων που ωφελούν την υγεία.
Χυμός καρότου: Τα μοναδικά οφέλη για την υγεία (βίντεο)
Για να λάβουμε τα οφέλη των περισσοτέρων φρούτων και λαχανικών, μπορούμε να τα καταναλώνουμε εκτός από την στερεή φρέσκια μορφή…
Χυμός καρότου: Τα οφέλη του για την επιδερμίδα, τα μάτια, το ανοσοποιητικό (φωτο)
Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα καροτένιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και έχουν εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία.
6 λόγοι που θα σε πείσουν να πίνεις χυμό καρότου καθημερινά
Πιες χυμό καρότου
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Το λαχανικό που βελτιώνει τα συμπτώματα
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια γαστρεντερολογική διαταραχή που θεωρείται ότι σχετίζεται στενά με το στρες.
Κακοσμία στόματος: Αντιμετώπισέ την με αυτές τις τρεις τροφές
Η κακοσμία του στόματος είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο που μπορεί όμως να σας φέρει σε εξαιρετικά δύσκολη θέση.
Αυτά είναι τα 10 τρόφιμα για τέλειο λαμπερό μαύρισμα!
Παρόλο που γνωρίζουμε ότι ο ήλιος μπορεί να βλάψει το δέρμα μας, κάνουμε ό, τι μπορούμε για να αποκτήσουμε ένα…
Το σούπερ αντιοξειδωτικό ρόφημα που ρίχνει τη χοληστερίνη και βοηθά στη χώνεψη
Ένα αντιοξειδωτικό ρόφημα με καρότο, μήλα και τζίντζερ είναι πάντα πολύτιμο για τον οργανισμό μας, διότι μας τονώνει, μας δίνει…
Φαγούρα στο δέρμα: Το λαχανικό που θα σε ανακουφίσει
Έκζεμα, ξηροδερμία, έρπης και άλλα δερματολογικά προβλήματα προκαλούν έντονη φαγούρα και θέλετε να ξύσετε επίμονα την πάσχουσα περιοχή.
Καρκίνος των ωοθηκών: Με ποια διατροφή θα προστατευθείτε
Ο καρκίνος των ωοθηκών εμφανίζεται στη μία ή και στις δύο ωοθήκες , το ζευγάρι των γυναικείων αναπαραγωγικών αδένων, στους…
Το λαχανικό που ενισχύει την ανδρική γονιμότητα
Η υπογονιμότητα είναι πρόβλημα που απασχολεί ένα διαρκώς αυξανόμενο κομμάτι του ανδρικού πληθυσμού.
Ωμά ή μαγειρεμένα τα λαχανικά; Τι ισχύει για το καθένα
Τα τελευταία χρόνια κυριάρχησε η άποψη ότι τα λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται ωμά, ώστε να διατηρούν τις βιταμίνες και τα…
Τα προϊόντα που λατρεύει μια καθαρή επιδερμίδα
Λίγα πράγματα είναι πιο σημαντικά στην καλή κατάσταση του δέρματος και κατ' επέκταση στην βελτίωση της ψυχολογίας μας για την…
Φτιάξτο μόνη σου: Μάσκα λάμψης με καρότα!
Bonus: συνταγή με καρότα για τέλεια ενυδάτωση
