Παιδιά και υψηλή χοληστερόλη: Ποια κινδυνεύουν περισσότερο & πώς θα τα προστατέψετε
Η πρόληψη για τις καρδιαγγειακές παθήσεις που προκαλούνται από την υψηλή χοληστερόλη στο αίμα πρέπει να αρχίζει από τα πρώτα…
ΚΑΚΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ
Με ποιους ξηρούς καρπούς θα ρίξετε την «κακή» χοληστερόλη
Η συστηματική κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου, καθώς προκαλεί μείωση των λιπιδίων στο αίμα.
Χοληστερίνη: Σε ποια επίπεδα μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης στον οργανισμό ενοχοποιούνται για την ανάπτυξη της αθηροσκληρυντικής πλάκας, με αποτέλεσμα τη στένωση των αγγείων και…
Γυμναστική: Ο ρόλος της στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων
Τα οφέλη της γυμναστικής για τη σωματική και ψυχική υγεία είναι πολλά και σημαντικά.
Καλή χοληστερόλη: Σε ποιες τιμές έχει επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς
Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν για τις αυξημένες τιμές της HDL ή «κακής» χοληστερόλης λόγω της εμπλοκής της στην αύξηση του…
Όσπρια: Σε ποια ποσότητα μειώνουν την «κακή» χοληστερόλη
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επίσημο περιοδικό του Καναδικού Ιατρικού Συλλόγου δείχνει ότι η κατανάλωση οσπρίων –φασόλια, ρεβίθια, φακές, αρακάς– μπορεί…
Δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες: Πώς επηρεάζει τη χοληστερόλη;
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMJ Open δείχνει ότι μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων με βάση τρόφιμα φυτικής προέλευσης μπορεί να συμβάλει…
Καρδιοπάθεια: Ο παράγοντας που πενταπλασιάζει τον κίνδυνο
Οι άνθρωποι που κληρονομούν γενετική διαταραχή που αυξάνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης (LDL) έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και αρτηριοσκλήρυνσης.
Αγωγή κατά της χοληστερόλης: Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε
Όταν τα επίπεδα της χοληστερόλης ανεβαίνουν επικίνδυνα, οι γιατροί συνταγογραφούν κάποια φαρμακευτική υπολιπιδαιμική αγωγή, συνήθως με στατίνες.
«Κακή» χοληστερόλη: Πόσο επικίνδυνη είναι τελικά για τα καρδιαγγειακά;
Οι ειδικοί συστήνουν στους πάσχοντες τη μείωση των επιπέδων της ολικής χοληστερόλης, και ιδιαίτερα της LDL («κακή» χοληστερόλη), καθώς πιστεύουν…
Ο καρπός που ρίχνει τη χοληστερόλη και προστατεύει από έμφραγμα!
Την πολύτιμη συμβολή ενός καρπού στη μείωση της χοληστερόλης και την πρόληψη καρδιαγγειακών επιπλοκών υπογραμμίζουν Καναδοί ερευνητές σε μια νέα…
Μαργαρίνη: Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης;
Η χοληστερόλη μεταφέρεται με το αίμα υπό μορφή μορίων που περιέχουν λιπίδια και πρωτεΐνες. Αυτά τα μόρια ονομάζονται λιποπρωτεΐνες, λόγω…
Ποιοι ξηροί καρποί και σε ποια ποσότητα ρίχνουν τη χοληστερίνη
Οι υψηλές τιμές χοληστερόλης στο αίμα αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Τι προκαλεί μόλις μία εβδομάδα κακού ύπνου στην καρδιά
Η έλλειψη ύπνου και οι διαταραχές ύπνου αποτελούν «μάστιγα» στη σύγχρονη εποχή, με καταστροφικές συνέπειες για τη σωματική αλλά και…
Καρδιοπάθειες: Διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο όσοι ανήκουν σε αυτές τις ομάδες αίματος
Κάθε άνθρωπος πρέπει να γνωρίζει σε ποια ομάδα αίματος ανήκει για το ενδεχόμενο να χρειαστεί να κάνει μετάγγιση αίματος.
Καρύδια: Πόσα να τρώτε τη μέρα για να μειώσετε την «κακή» χοληστερόλη
Οι ξηροί καρποί είναι ένα γρήγορο σνακ που μπορούμε να έχουμε πάντα μαζί μας.
Κατάθλιψη: Η διατροφική έλλειψη που αυξάνει τον κίνδυνο έως και 112%
Πρέπει να προσέχουμε πόσα λιπαρά και πόση χοληστερόλη λαμβάνουμε από τη διατροφή μας ώστε να προστατεύσουμε την καρδιά μας. Η…
Δεν είναι πάντα ωφέλιμη για την καρδιά η «καλή» χοληστερόλη
Η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση μεταξύ γιατρών και απλών ανθρώπων πως η «καλή» χοληστερόλη (HDL) είναι πάντα καλή για την καρδιά,…
Αδυνάτισμα & κακή χοληστερόλη: Πόσα καρύδια πρέπει να τρώνε οι γυναίκες
Τα καρύδια αποδεικνύονται ισχυρός «σύμμαχος» στο αδυνάτισμα αλλά και στη μείωση της χοληστερόλης.
Πολύ χαμηλή χοληστερόλη: Με ποιες παθήσεις συνδέεται
Η συμβουλή των γιατρών για τη χοληστερίνη είναι «όσο χαμηλότερα, τόσο καλύτερα».
