Διαλυτές vs. αδιάλυτες ίνες: Πού θα τις βρείτε & πού χρησιμεύουν Λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας δύο είδη φυτικών ινών, τις διαλυτές και τις αδιάλυτες. Μερικές τροφές διαθέτουν και τα δύο…
