Πώς επηρεάζει τη διάθεσή μας το ότι νυχτώνει νωρίτερα
Η αλλαγή ώρας που γίνεται δύο φορές κάθε χρόνο αλλάζει -μεταξύ άλλων- και το πόσες ώρες μας βλέπει ο ήλιος.
ΦΥΣΙΚΟ ΦΩΣ
Διαβήτης τύπου 2: Γιατί μειώνει τον κίνδυνο η έκθεση στο φυσικό φως
Η έκθεση στο φυσικό φως θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία και την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με…
Φυσικό φως για χαμηλότερο βάρος: Ποιος είναι ο ελάχιστος χρόνος έκθεσης
Η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και τον κιρκαδικό ρυθμό, δηλαδή το βιολογικό «ρολόι» του οργανισμού,…
Τεχνητό φως: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέεται
Εκτός από την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, όπως η ισορροπημένη διατροφή και η άσκηση, οι επιστήμονες συστήνουν τώρα να κλείνουμε τα…
