Έξι φρούτα που βάζουν τέλος στο φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα
Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει ποια φρούτα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα.
ΦΟΥΣΚΩΜΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Πώς φεύγει το φούσκωμα στην κοιλιά: Άμεσες και μακροπρόθεσμες λύσεις
Το φούσκωμα είναι μια άβολη και δυσάρεστη εμπειρία, που συχνά χαρακτηρίζεται από αίσθημα πληρότητας ή πρήξιμο στην κοιλιά.
Ο λόγος που έχετε μόνιμο φούσκωμα και τα σημάδια ότι πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό
Όλοι το παρακάνουμε κατά καιρούς με το φαγητό, με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε ότι το στομάχι μας είναι έτοιμο να σκάσει.
Μόνιμο φούσκωμα: Μήπως καταναλώνετε συχνά αυτές τις τροφές;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν φούσκωμα και πολλοί από αυτούς δεν σχετίζονται με τη διατροφή.
Πέντε τροφές που μειώνουν το φούσκωμα στην κοιλιά
Οι καταχρήσεις στη διατροφή μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο στην περιοχή της κοιλιάς και έντονο αίσθημα φουσκώματος (τυμπανισμός).
Τα αφεψήματα που αντιμετωπίζουν φούσκωμα και αέρια
Το φούσκωμα οφείλεται στη συσσώρευση αερίων στο γαστρεντερικό σύστημα και προκαλεί αίσθημα πρηξίματος στο στομάχι.
Φούσκωμα - καούρες: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Τόσο το φούσκωμα όσο και οι καούρες, είναι πολύ κοινά συμπτώματα που σχετίζονται άμεσα με τη διατροφή που ακολουθεί κάποιος.
Φούσκωμα & δυσκοιλιότητα: Δώστε τέλος με αυτό το smoothie (βίντεο)
Οι σύγχρονοι ρυθμοί της ζωής δυσκολεύουν την υιοθέτηση υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, η οποία προϋποθέτει χρόνο και κατάλληλη προετοιμασία.
Καούρα & φούσκωμα: 6 τροφές που «ηρεμούν» το στομάχι (pics)
Όλοι αισθανόμαστε σε κάποιες φάσεις ενοχλήσεις, καούρες και πόνο στο στομάχι.
Φούσκωμα: Οι ομάδες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε
Κάποιες τροφές μπορούν να κάνουν την κοιλιά σας να φαίνεται διπλάσια από όση είναι στην πραγματικότητα, μέσα σε λίγες ώρες…
Πρησμένη κοιλιά; Τρία σπιτικά ροφήματα για να ξεφουσκώσεις στο λεπτό
Αν ακόμη κουβαλάς το ενοχλητικό φούσκωμα των εορτών, η λύση βρίσκεται στην κουζίνα σου!
Φούσκωμα: 6 αιτίες και πότε να συμβουλευτείτε γιατρό
Το φούσκωμα του στομάχου είναι δυσάρεστο και ενοχλητικό, μπορεί όμως να αποτελεί και σύμπτωμα κάποιας σοβαρής πάθησης.
Φούσκωμα: Οι τρεις λύσεις που προτείνουν οι ειδικοί
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από φούσκωμα μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, αλλά για κάποιους αποτελεί καθημερινό σύμπτωμα που αυξάνει τον κίνδυνο…
Πέντε τροφές για να αποφύγετε το φούσκωμα
Αν νιώθετε την κοιλιά σας πρησμένη και ταλαιπωρείστε από ένα γενικευμένο αίσθημα δυσφορίας μετά από κάθε γεύμα, μάλλον είναι καιρός…
Τέσσερα σνακ για να ξεφουσκώσετε πριν την παραλία
Δεν χρειάζεται να απαρνηθείτε το φαγητό για να βγείτε στην παραλία με κοιλιά «σανίδα»!
Καλοκαιρινές τροφές που καταπολεμούν γρήγορα το φούσκωμα
Όσους κοιλιακούς κι αν κάνετε κάποια στιγμή μπορεί να έρθετε αντιμέτωποι με το ενοχλητικό φούσκωμα λόγω αφυδάτωσης ή ενός αλμυρού…
Φούσκωμα στο στομάχι: 5 τρόποι για να το προλάβετε
Η δυσάρεστη αίσθηση του φουσκώματος του στομάχου, είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του πεπτικού.
Φούσκωμα: Τρία απλά tips για να το αποφύγετε
Το φούσκωμα είναι κατ’ εξοχήν αποτέλεσμα της ποσότητας και της ποιότητας του φαγητού που καταναλώνουμε και προκαλεί τόσο αισθητική ενόχληση…
Επίπεδη κοιλιά σε 1 μέρα! Δέκα tips για να αντιμετωπίσετε άμεσα το φούσκωμα
Μήπως τον τελευταίο καιρό δεν κουμπώνει το παντελόνι σας από το επίμονο φούσκωμα που σας ταλαιπωρεί; Υπάρχει λύση!
Δίαιτα FODMAP: Η λύση στο φούσκωμα και το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Η δίαιτα FODMAP έχει σχεδιαστεί ώστε να ανακουφίζει από το ενοχλητικό φούσκωμα και τα λοιπά συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το Σύνδρομο…
