Οι ενώσεις που εξουδετερώνουν τις επιπτώσεις των λιπαρών - Πού θα τις βρείτε
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν το άγχος τρώγοντας λιπαρά τρόφιμα όπως μπισκότα, πατατάκια και παγωτά, μπορούν να προστατεύσουν την υγεία τους…
ΦΛΑΒΟΝΟΛΕΣ
Φλαβονόλες: Η συμβολή τους στην προστασία της μνήμης
Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, που εντοπίζονται σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά, όπως το…
Neurology: Οι τροφές που δυναμώνουν τον εγκέφαλο
Η κατανάλωση μούρων και τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διανοητικής έκπτωσης καθώς γερνάμε, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας…
Φλαβονόλες: Πού θα βρείτε τις ουσίες που επιβραδύνουν την απώλεια μνήμης
Οι φλαβονόλες είναι ένας τύπος φλαβονοειδών, μιας ομάδας φυτοχημικών ουσιών που έχουν ωφέλιμες επιπτώσεις στην υγεία χάρη στις αντιοξειδωτικές και…
Αντιοξειδωτικά: Ποια και πόσο μάς προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τρόφιμα ή ροφήματα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, κινδυνεύουν λιγότερο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ μετά από χρόνια, σύμφωνα με…
Το «γλυκό» μυστικό για την προστασία της όρασης
Από μικροί ακούμε τις συμβουλές των γονιών ότι πρέπει να τρώμε ψάρια επειδή κάνουν καλό στα μάτια.
Σταθερό βάρος: Με ποια φρούτα και λαχανικά θα το πετύχεις
Η κατανάλωση συγκεκριμένων φρούτων και λαχανικών, πλούσιων σε φλαβονοειδή, μπορεί να συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο του σωματικού βάρους με την…
Σοκολάτα: Τα οφέλη της για τη λειτουργία του εγκεφάλου
Τα οφέλη από την κατανάλωση λίγης σοκολάτας έχουν επιβεβαιωθεί από πλήθος ερευνών.
Σοκολάτα στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα οφέλη για τη μητέρα και το μωρό
Τα οφέλη της κατανάλωσης σοκολάτας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναδεικνύει νέα επιστημονική έρευνα.
Η μαύρη σοκολάτα προστατεύει από την αρτηριοσκλήρυνση
Στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αρτηριών φαίνεταιπως συμβάλλει η μαύρη σοκολάτα, παρεμποδίζοντας παράλληλα την προσκόλληση τωνλευκών αιμοσφαιρίων στα τοιχώματα των…
Νέα ποικιλία μαύρης σοκολάτας ωφελεί την καρδιά
Η Ελβετικήεταιρεία Barry Callebaut δημιούργησε ένανέο τύπο μαύρης σοκολάτας που έχει σημαντικά οφέλη για την καρδιά. Πρόκειται νακυκλοφορήσει στην αγορά…
