Δίαιτα γιο-γιο: Τι είναι και πόσο αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης
Το φαινόμενο γιο-γιο είναι η απώλεια κιλών και η σταδιακή επανάκτησή τους.
ΕΠΑΝΑΠΡΟΣΛΗΨΗ ΒΑΡΟΥΣ
Γιατί ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά; Οι ένοχοι παράγοντες
Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να διατηρήσουν το βάρος τους μετά από μια δίαιτα.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το λόγο που ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά
Χάνετε κάποια κιλά και μετά από σύντομο διάστημα τα ξαναπαίρνετε; Πρόκειται για ένα φαύλο κύκλο από τον οποίο λίγοι καταφέρνουν…
Απώλεια βάρους: Τα μακροπρόθεσμα οφέλη για την καρδιά ακόμη και αν ξαναπάρετε τα κιλά
Λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να χάσουν βάρος και να το διατηρήσουν.
Ανακύκλωση βάρους: Τι είναι και πώς θα την αποφύγετε (εικόνες)
Η πλειοψηφία των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα, ξαναπαίρνουν το 50% του βάρους που χάνουν μέσα σε ένα χρόνο.
Ανακύκλωση βάρους: Τι είναι και 5 στρατηγικές για να την αποφύγετε
Αν αποφασίσατε να κάνετε για πρώτη φορά στη ζωή σας δίαιτα για να χάσετε βάρος ή εάν έχετε βαρεθεί τις…
Δίαιτες γιο-γιο: Δείτε γιατί οδηγούν σε αύξηση του βάρους
Το φαινόμενο γιο-γιο, γνωστό και ως «ανακύκλωση» του βάρους, αφορά την απώλεια κιλών και τη σταδιακή επαναπρόσληψή τους.
Πόσο γρήγορα ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά;
Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν δίαιτα τον Ιανουάριο προκειμένου να χάσουν το βάρος που πήραν στη διάρκεια των γιορτών.
Απώλεια βάρους και όρεξη: Γιατί ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά
Αν η απώλεια κιλών είναι δύσκολη υπόθεση, η διατήρηση του βάρους είναι πραγματικός άθλος και όσοι το έχουν καταφέρει το…
Πέντε λόγοι που ξαναπαίρνετε τα χαμένα κιλά
Κανείς δεν ξεκινάει δίαιτα με την προοπτική να χάσει όλα τα κιλά που θέλει και μετά να τα ξαναπάρει. Δυστυχώς…
Μόνο οι εγκρατείς δεν ξαναπαίρνουν τα χαμένα κιλά
Οι περισσότεροι άνθρωποι που χάνουν κάποια από τα περιττά κιλά τους κάνοντας δίαιτα, καταλήγουν να τα ξαναπάρουν, μπαίνοντας έτσι σε…
Νέα έρευνα: Το ρόφημα που σας βοηθά να μην ξαναπάρετε τα χαμένα κιλά
Οι περισσότεροι άνθρωποι αποτυγχάνουν στη μάχη για την οριστική απώλεια των παραπανίσιων κιλών.
