Γιατί ο οργανισμός μας χρειάζεται τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου «Καθήκον προς τον εαυτό μας» θα πρέπει να αποτελούν οι επτάώρες ύπνου κάθε ημέρα, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
