Άγχος και Καρδιά τι πρέπει να προσέχουμε
Όλοι οι άνθρωποι ζούμε καθημερινά με άγχος και στρες. Είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο αγώνας για επαγγελματική αποκατάσταση, η…
ΕΛΕΑΝΝΑ ΠΑΠΑΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ
Διατροφικά tips για να προλάβουμε ή και να ξεπεράσουμε το κρυολόγημα
Τα πρώτα ενοχλητικά κρυολογήματα έχουν ξεκινήσει εδώ και αρκετό καιρό. Κάποιοι τα παίρνουμε λίγο πιο βαριά ψυχολογικά και πέφτουμε στο…
Αυτές είναι οι 11 υγιεινές συνήθειες για μια νέα κοπέλα
Ενώ είναι κοινώς γνωστό ότι οι γυναίκες δεν μπορούν κάθε βράδυ να μαγειρεύουν υγιεινά φαγητά ή να πηγαίνουν γυμναστήριο κάθε…
Ποια είναι τα βακτήρια μας βοηθούν να χάσουμε βάρος
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι δίαιτες «κομμένες και ραμένες» στα μέτρα μας, βασισμένες στα μικρόβια που υπάρχουν στο στομάχι μας είναι…
6 φυσικοί τρόποι για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας!
Ο καθένας μας έχει τον δικό του τρόπο να τα εξωτερικεύει τα αρνητικά συναισθήματα. Υπάρχουν εύκολοι και φυσικοί τρόποι να…
Η μαγική βιταμίνη Κ, ανώτερη & μεγαλύτερη ανακάλυψη από την βιταμίνη D
Η βιταμίνη Κ από την καλλιέργεια του σπανακιού μπορεί κάλλιστα να είναι η «επόμενη βιταμίνη D» καθώς έρευνες συνεχίζουν να…
4 ασκήσεις για να βελτιώσετε την όρασή σας & να ξεκουράσετε τα μάτια σας!
Κόκκινα μάτια, τσούξιμο, πονοκέφαλος ή θολή όραση είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν όσοι περνούν πολλές ώρες…
Αυτοί είναι οι 12 κανόνες πρόληψης κατά της γήρανσης
Με την πάροδο του χρόνου δημιουργούνται προοδευτικά φθορές στο ανθρώπινο σώμα, με παράλληλη μείωση της ικανότητας που έχει να τις…
Το χαμομήλι βοηθά στην βελτίωση του αυτισμού
Ο αυτισμός δεν είναι ψυχιατρική ασθένεια, καθώς υπάρχουν ενδείξεις ότι προκαλείται λόγω φλεγμονής στον εγκέφαλο, η οποία μάλιστα μπορεί να…
Και όμως: εξέταση DNA για την κατάλληλη περιποίηση του δέρματος
Είναι δύσκολο να προβλέψεις το πώς το δέρμα σου θα ανταποκριθεί στο πέρασμα του χρόνου. Η μαμά μου έχει μπει…
3 εμπόδια που βάζουμε στον εαυτό μας και χάνουμε την απόλυτη υγεία
Ένα μωρό έχει το δώρο της υγείας από τη φύση, ως κληρονομικό δικαίωμα. Αυτή η τέλεια κατάσταση θα παραμείνει, εκτός…
Χορτάστε με αντιοξειδωτικά και ξανανιώστε
Τα αντιοξειδωτικά είναι το «κλειδί» για την παράταση της νεότητας. Ως αντιοξειδωτικό μπορεί να χαρακτηριστεί οποιαδήποτε οργανική ουσία, η οποία…
Η εσωτερική ομορφιά, ο Αινστάιν και το oligoscan
Η εσωτερική ομορφιά είναι το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό στην ανθρώπινη ύπαρξή μας. Όλες μας οι ενέργειες της ημέρας αντλούνται από…
Γυμναστική με συνταγογράφηση: υπάρχει κι αυτό
«Γιατρέ, γράψε μου συνταγή για... γυμναστική» φαίνεται ότι λένε όλο και περισσότεροι τα τελευταία χρόνια, όταν επισκέπτονται ιδιωτικά ιατρεία ή…
Τα 6 tips ομορφιάς πριν το καλοκαίρι
Η Άνοιξη είναι ήδη εδώ, παρά το γεγονός ότι αρκετές φορές μας τα χαλάει με βροχούλες ακόμη και με κρύο…
Τι σχέση έχουν τα...κορδόνια με την γήρανση
Η γήρανση είναι βιολογική αιτία , αλλά επίσης περιλαμβάνει πολλούς εξωτερικούς παράγοντες , όπως το πού ζούμε , το περιβάλλον…
5 συμβουλές για να αποφύγετε τον καρκίνο του μαστού
Ο φόβος δεν είναι πάντα ο καλύτερος σύμβουλος ειδικά όταν μιλάμε για την υγεία και την διατήρησή της. Η πρόληψη…
Δείτε τις κακές συνήθειες που μας γερνούν
Έχετε μεγαλώσει πριν την ώρα σας ; Αν δεν σας αρέσει αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη, μπορεί ο χρόνος να…
Μπείτε ξανά σε φόρμα και βγείτε από τα...ρούχα σας
Για να επιστρέψετε σε φόρμα μετά τον μακρύ χειμώνα, το μόνο που χρειάζεστε είναι σωστά διατροφικά tips που θα δώσουν…
Δείτε τις 5 εξετάσεις πρόληψης για παντοτινή υγεία και ομορφιά
Με σύμμαχο την επιστήμη και τον εαυτό μας μπορούμε να καταφέρουμε να παραμείνουμε πάντα νέοι και υγιείς, Δείτε τις πέντε…
