ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

Προσθέστε τα καλά λιπαρά στην διατροφή σας και ξενοιάστε...

Το λίπος στην διατροφή μας, είναι σίγουρα κάτι που μας απασχολεί σφόδρα, ωστόσο υπάρχουν και υγιεινά λιπαρά, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα,…

Σαλάτες: Ο ιδανικός συνδυασμός για την προστασία από τα καρδιαγγειακά

Συνήθως τις πράσινες σαλάτες τις καταναλώνουμε με ελαιόλαδο, τώρα όμως έχουμε ακόμη ένα λόγο για να το κάνουμε.

Επιστημονική ημερίδα για το λάδι στο Επιμελητήριο Χανίων

«Γνωριμία με τις φαινόλες του ελαιολάδου, γευστικές και θεραπευτικές ιδιότητες», είναι το θέμα ειδικής ημερίδας που οργανώνει το Επιμελητήριο Χανίων,…

Σπιτική μάσκα μαλλιών με αβοκάντο

Ο ήλιος και η θάλασσα έκαναν τα μαλλιά σας ξηρά και άτονα μετά τις διακοπές; Ξαναδώστε τους τη χαμένη τους…

Ελαιόλαδο: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν συστηματικά το ελαιόλαδο στη διατροφή τους έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό σε σχέση με…

Κρέμα απολέπισης με ελαιόλαδο και αλάτι για μεταξένιο δέρμα

Το ελαιόλαδο έχει μοναδικά οφέλη για την υγεία, μπορείτε όμως να το χρησιμοποιήσετε και ως προϊόν ομορφιάς!

Κατάθλιψη: Η διατροφή που μειώνει κατά 30% τον κίνδυνο

Νέα έρευνα σε πάνω από 10.000 υγιείς Ισπανούς για μια περίοδο 6 ετών, διαπίστωσε ότι η υιοθέτηση ενός διατροφικού μοντέλου…

Πώς θα καταλάβετε αν το ελαιόλαδο είναι φρέσκο

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο έχει υπέροχη γεύση και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Παράγεται από άγουρες ελιές, οι οποίες του…

Ελαιόλαδο: Ένα πολύτιμο «όπλο» ενάντια στους πόνους περιόδου!

Το ελαιόλαδο, ένα από τα βασικότερα συστατικά της μεσογειακής διατροφής, έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων η…

Αυτά είναι τα 6 τρόφιμα σύμμαχοι του εγκεφάλου μας

Ερευνητές από την Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας, που εξετάζουν την νόσο Αλτσχάιμερ, εντόπισαν ορισμένα τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη…

Ελαιόλαδο: Είναι πιο παχυντικό από τα άλλα λάδια;

Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (σε ποσοστό μέχρι και 83%) και αντιοξειδωτικές ουσίες.

Ποιος τύπος ελαιολάδου από τη Γορτυνία αποδείχτηκε πως έχει φαρμακευτικές ιδιότητες

Ένα εξαιρετικής ποιότητας ελαιόλαδο, που παράγεται από συγκεκριμένη ποικιλία ελιάς στην περιοχή κυρίως της Γορτυνίας και σε κάποια χωριά της…

Ελαιόλαδο: Ποιες είναι οι ποικιλίες & πώς να επιλέξετε το καλύτερο

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα βασικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής που εκτός από τη νοστιμιά που προσδίδει στα πιάτα…

Ελαιόλαδο: Ποιας ασθένειας τις επιπλοκές προλαμβάνει

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής και ειδικά της κατανάλωσης ελαιολάδου έχουν πιστοποιηθεί από αναρίθμητες έρευνες.

Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του για υγεία και ομορφιά (γράφημα)

Το ελαιόλαδο είναι ο «πρωταγωνιστής» της μεσογειακής διατροφής και δικαιολογημένα, καθώς οι ευεργετικές του ιδιότητες για τον οργανισμό μας είναι…

Ελαιόλαδο και Υγεία: Από τα καρδιαγγειακά νοσήματα μέχρι την οπτική μνήμη και την ευφράδεια

Το Ελαιόλαδο, ο χυμός της ελιάς είναι το έλαιο που λαμβάνεται από τους καρπούς του ελαιόδεντρου με μηχανικά μέσα και…

Ελληνικό παρθένο ελαιόλαδο: Δείτε πόσο προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα

Το ελληνικό εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, πλούσιο σε ελαιοκανθάλη, μπορεί να προστατέψει το καρδιαγγειακό σύστημα, σύμφωνα τα αποτελέσματα κλινικής μελέτης που…

Τα τρία βασικά οφέλη της χρήσης του ελαιόλαδου στα μωρά

Οι διατροφικές ιδιότητες του ελαιόλαδου είναι γνωστές παγκοσμίως ενώ η χρήση του σε καλλυντικά αυξάνεται διαρκώς. Το ελαιόλαδο περιέχει σημαντικά…

Καρκίνος μαστού: Μειωμένος κίνδυνος χάρη στη μεσογειακή διατροφή με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Οι γυναίκες που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή με τακτική κατανάλωση έξτρα παρθένου ελαιόλαδου εμφανίζουν μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με…