ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ

Βλέννα στα κόπρανα: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Ο γαστρεντερικός σωλήνας καλύπτεται εσωτερικά από βλέννα ώστε να απορρίπτονται ομαλά οι τροφές από τον οργανισμό.

Δυσκοιλιότητα: Τροφές & ποτά που βοηθούν ή κάνουν το πρόβλημα χειρότερο (γράφημα)

Οι σωστές διατροφικές επιλογές είναι το πρώτο βήμα τόσο για την πρόληψη όσο και για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

Τα φρούτα που προκαλούν φούσκωμα

Επιλέγετε ένα φρούτο ή μια φρουτοσαλάτα σαν σνακ πιστεύοντας ότι κάνατε τη σωστή επιλογή, λίγο αργότερα όμως βλέπετε την κοιλιά…

Δυσκοιλιότητα & καφές: Ποια η σχέση μεταξύ των δύο

Ο καφές είναι χωρίς αμφιβολία το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως. Έχει αποδειχθεί ότι έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία μας,…

Νερό κατά τη διάρκεια του φαγητού: Επιτρέπεται τελικά ή όχι;

Όταν ήμαστε παιδιά, πολλοί από εμάς ακούγαμε τη μαμά μας να μας μαλώνει όταν πίναμε νερό την ώρα που τρώγαμε…

Βρετανία: 16χρονη πέθανε από έμφραγμα λόγω… δυσκοιλιότητας

Το νήμα της ζωής για τη 16χρονη Έμιλι Τίτερινγκτον από το Τρούρο της Κορνουάλης κόπηκε πρόωρα και ιδιαιτέρως τραγικά, καθώς…

Δυσκοιλιότητα: 5 αιτίες που δεν σας περνούν από το μυαλό

Η συνηθέστερη αιτία της δυσκοιλιότητας είναι η χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών. Η αφυδάτωση του οργανισμού, η αποχή από τη σωματική…

Τουαλέτα το πρωί και δυσκοιλιότητα: Πώς συνδέονται;

Η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης και το άγχος είναι τα βασικά αίτια της δυσκοιλιότητας.

Στομαχόπονος: Πότε είναι ένδειξη σοβαρού προβλήματος

Ο στομαχόπονος είναι μια συνήθης ενόχληση που οφείλεται στην πλειονότητα των περιπτώσεων σε κάτι που φάγαμε.

Οι 10 τροφές που προκαλούν δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι μια διαταραχή του εντέρου που αντιμετωπίζουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής.

D Free: Η συσκευή που προβλέπει πότε θα πάτε στην τουαλέτα (vid)

Ακούγεται απίστευτο, αλλά είναι αληθινό. Η ιαπωνική εταιρεία "Triple W", η οποία έχει την έδρα της στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ,…

Εντερική απόφραξη: Αίτια και αντιμετώπιση

Η εντερική απόφραξη είναι η στένωση του λεπτού ή του παχέος εντέρου.

Για ποιο λόγο έχετε δυσκοιλιότητα τώρα τελευταία

Τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι προφανείς αιτίες περιλαμβάνουν μια διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες, το ότι ίσως δεν πίνετε αρκετό…

Δυσκοιλιότητα: Με ποια ροφήματα θα την καταπολεμήσετε

Για να αντιμετωπίσουμε άμεσα τη δυσκοιλιότητα, συνήθως στρεφόμαστε στα φρούτα και τα λαχανικά.

Δυσκοιλιότητα & μπανάνες: Μια διατροφική "παγίδα"

Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών. Σύμφωνα…

Δυσκοιλιότητα: 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Η δυσκοιλιότητα ορίζεται ιατρικώς ως λιγότερες από τρεις κενώσεις του εντέρου την εβδομάδα και η σοβαρή δυσκοιλιότητα ως λιγότερες από…

Πόσο συχνά πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα

Φυσικά πρέπει να πηγαίνετε όποτε νιώθετε την ανάγκη, πότε όμως η καθυστέρηση θεωρείται ανησυχητική και πότε οι συχνές επισκέψεις στην…

Δυσκοιλιότητα: Αλήθειες και μύθοι που θα σας σώσουν

Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν οι κινήσεις του εντέρου γίνονται με μεγάλη δυσκολία ή/και με μικρή συχνότητα.

Τι θα συμβεί αν δεν πάτε στην τουαλέτα για 3 εβδομάδες

Εάν αντιμετωπίζετε συχνά κρίσεις δυσκοιλιότητας, στην καλύτερη περίπτωση καταφέρνετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με ένα πλούσιο σε φυτικές ίνες smoothie…