Πότε αξίζει να βάζετε υποκατάστατα ζάχαρης στον καφέ σας
Μια νέα μελέτη προτείνει ότι η εναλλαγή ζαχαρούχων τροφίμων και ποτών με τεχνητά γλυκαντικά χαμηλών ή μηδενικών θερμίδων θα μπορούσε…
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΒΑΡΟΥΣ
Πόσο γρήγορα ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά;
Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν δίαιτα τον Ιανουάριο προκειμένου να χάσουν το βάρος που πήραν στη διάρκεια των γιορτών.
Διαβήτης: Ακόμη και η μικρή αύξηση βάρους πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο
Μια αύξηση του σωματικού βάρους που μοιάζει απειροελάχιστη σε διάστημα δεκαετίας μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, διαπίστωσαν…
Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά στήριγμα της δημόσιας υγείας & κλειδί για παχυσαρκία και διαβήτη
Ειδικοί στον έλεγχο της όρεξης, την πρόσληψη τροφής και την παχυσαρκία επιβεβαιώνουν ότι: «Παρέχοντας γλυκιά γεύση χωρίς θερμίδες, τα ολιγοθερμιδικά…
Διαχείριση βάρους: Ο ρόλος του ενεργειακού ισοζυγίου και της σωματικής άσκησης
Η διαχείριση του βάρους και η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας περνάει μέσα από τη σωματική άσκηση και το ενεργειακό ισοζύγιο. Σε…
Απολαύστε τα γλυκά, αρκεί να είναι φτιαγμένα από ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά
Είναι ευρέως γνωστό ότι προκειμένου να χάσει κανείς βάρος πρέπει να καίει περισσότερες θερμίδες απ' όσες προσλαμβάνει. Αυτός είναι ο…
