6 απλά βήματα για να γλιτώσετε από το άγχος
Και όμως υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε με λιγότερο (ή και καθόλου) άγχος τις δυσκολίες…
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ
Mediterranean College: Ανοιχτό σεμινάριομε θέμα «Τεχνικές Διαχείρισης Άγχους»
H Σχολή Ψυχολογίας του Mediterranean College διοργανώνει στο πλαίσιο του XINIS EDUCATION FESTIVAL 15, ανοιχτό σεμινάριο με ελεύθερη είσοδο και…
Το απόλυτο stress test που όλοι πρέπει να κάνουν!
Έχετε συνεχώς νεύρα και ένταση, αισθάνεστε εξαντλημένοι και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε;
5 απλοί τρόποι να σταματήσετε να αγχώνεστε
«Το άγχος δε μας γλιτώνειαπό τις στεναχώριες του αύριο, μας στερεί τις χαρές του σήμερα», είχε πεικάποτε η Κόρι τεν…
